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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
小孩捏脊是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，被認為有很多好處。在中國，很多父母都會給小孩捏脊，以促進生長發(fā)育和健康。
首先，捏脊可以促進血液循環(huán)。按摩脊椎周圍的穴位可以刺激神經末梢，促進血液循環(huán)，增強身體的免疫功能，從而可以預防疾病的發(fā)生。
其次，捏脊可以增強身體的抵抗力。通過捏脊可以促進小孩身體的新陳代謝，增強脊椎的靈活性和柔韌性，加強肌肉的力量，從而提高身體的抵抗力，使小孩更加健康。
此外，捏脊還可以促進小孩的生長發(fā)育。脊椎是連接整個身體的重要部位，通過按摩脊椎周圍的穴位，可以刺激脊椎的生長發(fā)育，加速骨骼的生長，促進身高的增長。
最后，捏脊還可以改善小孩的睡眠質量。很多小孩因為生長發(fā)育或者其他原因導致睡眠質量不佳，通過捏脊可以舒緩小孩的肌肉和神經，促進身體的放松，從而改善睡眠質量，讓小孩更加健康成長。
總的來說，捏脊是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，可以促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力，促進生長發(fā)育，改善睡眠質量，是一種很好的保健方法。當然，如果家長想要給小孩進行捏脊，一定要注意方法和力度，以免造成不良影響。
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