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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
在運動后，有些人可能會出現(xiàn)彎腰時腰疼，但直腰時疼痛減輕或消失的情況。這種現(xiàn)象可能與以下幾個因素有關(guān)：
1.肌肉疲勞或拉傷：運動時，腰部肌肉會承受較大的負(fù)荷。如果運動強度過大或姿勢不正確，可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞或拉傷。當(dāng)彎腰時，這些受損的肌肉會受到進(jìn)一步的拉伸，從而引起疼痛；而直腰時，肌肉的拉伸程度減輕，疼痛也會相應(yīng)減輕。
2.腰椎間盤問題：腰椎間盤是連接腰椎的軟骨盤，起到緩沖和支撐的作用。運動中的劇烈動作或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致腰椎間盤受到壓力，甚至輕微突出。當(dāng)彎腰時，突出的椎間盤可能對周圍的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，引起疼痛；而直腰時，壓力減輕，疼痛緩解。
3.韌帶拉傷：腰部的韌帶連接著腰椎和周圍的組織，運動中過度伸展或扭曲腰部可能導(dǎo)致韌帶拉傷。彎腰時，拉傷的韌帶會受到牽拉，導(dǎo)致疼痛；直腰時，韌帶的緊張程度降低，疼痛也會減輕。
4.肌肉失衡：某些情況下，腰部肌肉的力量不平衡也可能導(dǎo)致這種疼痛。例如，腹肌和背肌的力量不平衡，可能使腰部在運動后更容易出現(xiàn)疼痛。
如果疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有其他癥狀，如腿部麻木、無力等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案。
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