到了中年階段，身體會(huì)有特殊的表現(xiàn)，因?yàn)橹心耆松眢w已經(jīng)老化，在老化的過(guò)程中身體會(huì)有改變，不像年輕時(shí)那樣給人一種小清新的感覺(jué)，而是有油膩的現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)自己有中年老化身體油膩的特征，應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，良好生活習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)抗衰老，身體依然保持健康，自然不容易給人一種油膩的感覺(jué)。
1、腹部肥胖
到了中年階段有腹部明顯的肥胖表現(xiàn)，很可能是開(kāi)始變得油膩了。很多人在更年期到來(lái)時(shí)，身體的新陳代謝能力降低，基礎(chǔ)代謝率下降的時(shí)候燃燒脂肪速度變得緩慢，脂肪物質(zhì)攝入之后無(wú)法被人體正常消耗利用，可能會(huì)有肥胖的表現(xiàn)。
肥胖體現(xiàn)在腹部，如果有腹部明顯變大，腰圍變粗的特征，都說(shuō)明步入中年油膩階段，要通過(guò)控制飲食，積極鍛煉身體等方式來(lái)促進(jìn)能量的消耗，身體代謝速度加快才可以維持體重正常。
2、頭發(fā)脫落
到了中年階段頭發(fā)的脫落速度快，會(huì)給人一種油膩，老化的表現(xiàn)。因?yàn)槊乙矔?huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸功能下降，毛囊功能降低時(shí)毛發(fā)狀態(tài)會(huì)變差，容易有頭發(fā)脫落，白頭發(fā)增多的現(xiàn)象。
男性到了40歲之后禿頂，頭發(fā)變得稀疏，看起來(lái)就比較油膩，而這種現(xiàn)象產(chǎn)生和身體老化、壓力大、作息不規(guī)律有關(guān)系。如果可以通過(guò)良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成來(lái)調(diào)節(jié)身體讓毛囊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)提供，頭發(fā)脫落情況會(huì)改善。
3、身上有特殊氣味
到了中年階段會(huì)給人一種油膩的感覺(jué)，而油膩多體現(xiàn)在身上有難聞氣味出現(xiàn)。相比年輕時(shí)來(lái)說(shuō)，到了中年階段身上更容易出現(xiàn)難聞氣味，而這種氣味的來(lái)源和身體皮膚清潔沒(méi)有重視有關(guān)，還可能是某些健康問(wèn)題在影響。
到了中年階段，出現(xiàn)慢性疾病的可能性高，部分人還會(huì)有肝臟，腎臟功能下降情況，如果出現(xiàn)了糖尿病，又有酮癥酸中毒出現(xiàn)，身上通常會(huì)有爛蘋果的氣味，而肝腎功能受損，有害物質(zhì)無(wú)法順利排泄，也會(huì)有難聞氣味產(chǎn)生。
4、皮膚油膩
臉部皮膚變得油膩，油脂分泌量多，毛孔粗大，這些都是中年油膩的體現(xiàn)。很多人到了中年階段皮膚新陳代謝能力降低，皮膚在老化的過(guò)程中也會(huì)狀態(tài)變差，更容易分泌出較多的油脂，而且原本細(xì)膩的皮膚會(huì)出現(xiàn)變化。
有這些表現(xiàn)容易影響個(gè)人形象，也是中年油膩常有的特征，要注意皮膚的護(hù)理，保證作息規(guī)律，同時(shí)補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)來(lái)對(duì)抗皮膚的衰老。
-
-
中老年脫發(fā)原因
張江林 主任醫(yī)師
-
-
中老年為什么老是落枕
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
中老年缺鈣吃什么好？
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
中老年補(bǔ)鈣吃什么最好
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
中老年眩暈如何選用中成藥
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
中江縣人民醫(yī)院 小兒營(yíng)養(yǎng)保健科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病，多發(fā)...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 小兒營(yíng)養(yǎng)保健科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病及川崎...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)醫(yī)療保健工作...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：風(fēng)濕、眼科疾病的...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 優(yōu)生咨詢門診-圍產(chǎn)保健科
擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)，孕...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)醫(yī)療保健工作...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 健康體檢中心（含保健門診）
擅長(zhǎng)：肺癌等呼吸道腫瘤...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 兒童發(fā)育與干預(yù)門診-婦幼保健科
擅長(zhǎng)：熟練處理兒童保健...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：乳腺癌的放療與綜...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)綜合內(nèi)科常見(jiàn)疾...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長(zhǎng)：骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
中老年健身操
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
-
-
李靜 開(kāi)封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
適合中老年吃的維生素
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
中老年牛奶青少年可以喝嗎
-
-
中老年性生活對(duì)健康的益處
中老年性生活可以促進(jìn)生活和諧。中老年夫妻朝夕相處的時(shí)間長(zhǎng)，且有各自的愛(ài)好，性生活次數(shù)減少，但中老年性生活的重要性卻日益上升。中老年性生活與身體健康有一定的關(guān)系，健康的姓生活有利于老人延年益壽。 詳細(xì)»
-
-
中老年人要養(yǎng)生，請(qǐng)你避開(kāi)這4大誤區(qū)，離健康更近一步
眾所周知，中老年人的身體素質(zhì)一般沒(méi)有年輕人那么好。通常在不注意身體保養(yǎng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些小病小痛，此時(shí)就容易降低中老年人的生活質(zhì)量。因此，平時(shí)需要通過(guò)合理的方式進(jìn)行身體的調(diào)理，多進(jìn)行養(yǎng)生保健工作，中老... 詳細(xì)»
-
-
中老年人養(yǎng)生，注意3個(gè)“黃金養(yǎng)生期”，或許能邁進(jìn)長(zhǎng)壽門檻
中老年人想要促進(jìn)身體健康，養(yǎng)生工作需要做好，因?yàn)樽屔眢w保持健康離不開(kāi)良好習(xí)慣的養(yǎng)成。如果上了年紀(jì)身體逐漸衰老，但是沒(méi)有抓住最佳的養(yǎng)生時(shí)間，又有不良習(xí)慣帶來(lái)影響，久而久之疾病就容易出現(xiàn)，而在疾病的影響下... 詳細(xì)»
-
-
中老年人的養(yǎng)生療法有多野？這4種養(yǎng)生法，不是養(yǎng)生而是在養(yǎng)病
想要保持健康，應(yīng)該通過(guò)良好習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)增強(qiáng)器官功能，提高抵抗力，擁有良好的條件，疾病才能遠(yuǎn)離。不過(guò)，有的養(yǎng)生方法不可靠，如果盲目跟風(fēng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，養(yǎng)生不成反而傷害身體，最后會(huì)成為疾病的導(dǎo)火線。因此，想要... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)