要了解身體是否健康，可以通過某些重點(diǎn)部位是否功能正常進(jìn)行判斷，因?yàn)榻?jīng)常存在壞習(xí)慣讓身體無形中受到傷害，重點(diǎn)部位容易病變，病變后功能降低許多不良癥狀會(huì)出現(xiàn)。因此，要了解哪些地方有異樣和疾病來襲有關(guān)，采取合理的應(yīng)對措施，同時(shí)改掉不良的生活習(xí)慣，否則身體健康問題沒有及時(shí)處理，可能持續(xù)發(fā)展帶來明顯的身體傷害。
1、血管
要了解身體是否健康，可以通過血管是否功能正常來了解。血管彈性正常，血液可以在血管中及時(shí)流動(dòng)到達(dá)身體需要的部位，循環(huán)維持良好才是健康的標(biāo)志，但是，部分人的血管粥樣硬化，血管壁有血栓，循環(huán)障礙明顯，血液無法及時(shí)流動(dòng)輸送到身體需要的部位，健康會(huì)受到明顯的影響。
很多人肢體發(fā)麻、頭暈頭痛、胸悶乏力都是血管堵塞引起，嚴(yán)重的血管堵塞還會(huì)讓腦梗、冠心病等有機(jī)可乘。因此，要了解身體是否處于健康的狀態(tài)中，可以通過血管的健康情況來得知，如果血管富有彈性，又沒有狹窄或者堵塞的情況，說明身體保持最佳狀態(tài)。
2、胃部
要了解身體是否健康可以通過胃部的功能是否正常來得知，胃部是人體重要的消化器官，通過胃部健康保養(yǎng)可以讓身體正常消化食物并吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)，很多人忽略了飲食合理的重要性，經(jīng)常暴飲暴食，三餐沒有規(guī)律飲食，愛吃滾燙、辛辣、腌制、燒烤類型的食物，而在這些食物獲取過多時(shí)胃部黏膜受到損傷，有可能會(huì)引發(fā)胃部疾病。
在疾病發(fā)病期間胃部會(huì)有多種不良反應(yīng)，例如容易疼痛、反酸、燒心、食欲不振，這些都是胃部功能降低常見的信號。如果胃部一直保持功能良好，沒有局部的不適感，而且三餐可以正常攝入食物，身體的消化也保持正常，有規(guī)律的糞便排出，暗示消化系統(tǒng)功能正常，是胃部健康的標(biāo)志。
3、心臟
在判斷身體是否健康時(shí)可以通過心臟這個(gè)重點(diǎn)部位來了解，心臟作為人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，其功能正常很重要，可以有足夠的動(dòng)力讓全身循環(huán)良好，提供動(dòng)力讓血液及時(shí)流動(dòng)輸送到身體需要的部位。
很多人心臟能力降低，運(yùn)動(dòng)耐力就會(huì)削弱，而且多有呼吸不順暢，心臟部位疼痛，心律失常等情況。可見，要了解一個(gè)人身體的健康程度，多觀察心臟的變化很重要，可以結(jié)合心臟疾病的特點(diǎn)綜合判斷。一旦有心臟受損傷的表現(xiàn)及時(shí)處理，才能讓心臟恢復(fù)功能正常。
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