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從小就有大肚腩是怎么回事
專家回答：您好，從小就有小肚腩的惡化，要考慮一下是不是胃火旺盛，腐熟功能亢進(jìn)而導(dǎo)致的。但是如果有胃炎的話，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科看下門診。不過還有一種可能是脂肪堆積造成的，平時的話可以通過仰臥起坐、平板支.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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腳腫敷草藥有用嗎
專家回答：首先要了解腳腫的原因，腳腫有可能是腎功能異常，或是心臟疾病引起的， 也有可能是外傷引起的。如果是疾病引起的話， 敷草藥是不能消腫的，要消腫必須要治療原發(fā)病的。如果只是單純的腳腫， 可以嘗試一.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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俯臥撐能不能瘦胸
專家回答：您好，做俯臥撐是可以達(dá)到減胸目的的，在正常的情況下，是可以減掉胸部贅肉，鍛煉胸肌的，而這種有運(yùn)動也有增強(qiáng)免疫力，提高身體的作用，平時還可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動，搭配上其余的運(yùn)動，這樣可以更加均衡一些.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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瑪納斯在哪體檢
專家回答：你好，如果你要做體檢的相關(guān)內(nèi)容，那建議最好還是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，那么正規(guī)醫(yī)院是有體檢中心，有一些體檢的套餐，然后根據(jù)個人需求進(jìn)行相關(guān)選擇，那你所說的這個體檢不知道是體檢中心的名字還是什.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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保研體檢單怎么看
專家回答：你好，因?yàn)檫@邊沒有看到你的一些相關(guān)體檢報告，所以也無從下手，也沒有辦法，那具體你要咨詢一下體檢中心的醫(yī)務(wù)人員或者是你在哪里做的體檢，咨詢一下他們的工作人員，看看是否都正常，如果都正常的話那就.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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健身有氧運(yùn)動都有哪些呢
專家回答：健身有氧運(yùn)動項(xiàng)目很多，如快走、慢跑、滑冰游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身操等。長期堅(jiān)持有氧運(yùn)動能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體免疫力，抗衰老增強(qiáng)心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬化。另外有.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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預(yù)防針前能添加新的輔食嗎
專家回答：注射預(yù)防針之前可以添加新的輔食，在這期間要注意不要受涼，飲食上要少吃多餐，防止消化不良，多喝一些溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要吃一些過于油膩的食物，以免引起消化不良的癥狀，注意腹部的保暖，注射疫.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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做站立俯臥撐需要注意什么
專家回答：一定要選擇正確的做法來進(jìn)行站立俯臥撐，不然會影響運(yùn)動效果。要循序漸進(jìn)，猶豫到難，有少到多，由輕到重的進(jìn)行鍛煉。俯臥撐是重力訓(xùn)練，長期做俯臥撐容易對指關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)造成較大的壓力，可能會.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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俯臥撐怎樣才能做的多
專家回答：俯臥撐對于不經(jīng)常運(yùn)動的人來說是挺困難的，尤其是對女生來說，很多女生是難以完成一個標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐的。要想可以做多一些俯臥撐，就循序漸進(jìn)，每天都做，做俯臥撐的數(shù)量慢慢增加，經(jīng)常做的話就可以鍛煉到手.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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大腿乏力中醫(yī)處方有哪些
專家回答：大腿乏力，首先要明確大腿乏力的原因，如是否有貧血，肝腎功能異常和下肢水腫以及甲狀腺功能，心臟功能減退等等原因，處方也需要根據(jù)患者的體質(zhì)和病情來配伍和調(diào)整，并不是每個人的處方都是一樣的，要根據(jù).... 詳細(xì)»
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- 陶琨 副主任醫(yī)師 北京航天中心醫(yī)院
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體檢采樣室可以隨便進(jìn)嗎
專家回答：正規(guī)醫(yī)院里邊的體檢采樣室是不可以隨便進(jìn)的，只有工作人員才可以進(jìn)入，體檢人員是按照順序進(jìn)入的，一般只是在窗口外進(jìn)行采樣，不進(jìn)入到里邊的化驗(yàn)區(qū)?；?yàn)區(qū)里邊的各種化驗(yàn)醫(yī)療器材和工作人員都是經(jīng)過嚴(yán)格.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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做俯臥撐運(yùn)動有什么好處
專家回答：專家曾指出完成一個俯臥撐幾乎需要用到全身的肌肉，鍛煉到身體各部位的肌肉。長期做俯臥撐的人可以提高上肢的力量和腹部的力量。可以鍛煉平衡能力，做俯臥撐需要你去支撐和平衡，所以對于支撐和平衡能力的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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有沒有瘦背部健身操
專家回答：瘦背部的健身操有好多種 ，給你介紹一種，仔細(xì)看一下，是否適合你來做 ，健身操瘦后背也需要堅(jiān)持的，堅(jiān)持做才有效果。首先是雙腿站立好，手臂自然垂下，手交叉扣緊舉到頭上 ，肩膀重心向上，雙手盡量往.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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做完無氧運(yùn)動后做有氧運(yùn)動會怎樣
專家回答：做完無氧運(yùn)動后做營養(yǎng)運(yùn)動并不會對身體造成什么影響，因?yàn)楹芏鄬I(yè)運(yùn)動員都是這樣來訓(xùn)練的，無氧運(yùn)動主要是消耗糖原，有氧運(yùn)動是消耗的脂肪，兩者相互搭配能起到更好的健身效果，如果無氧運(yùn)動后身體過于勞.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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假期乏力咋整呢
專家回答：身體發(fā)力和沒有鍛煉有一定的關(guān)系，平時養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動，多吃一些高維生素和高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，不要熬夜，也不要過于的勞累，飲食的口味要清淡一些，不要暴飲暴食，以免.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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做俯臥撐一定要平爬在地上做嗎
專家回答：做俯臥撐不一定是平趴在地上做的，這要看你喜歡什么樣的姿勢來進(jìn)行鍛煉，選擇一款適合你自己的姿勢進(jìn)行鍛煉，也可以獨(dú)創(chuàng)一個自己喜歡的姿勢，鍛煉本身沒有這么多的局限性。剛開始做的時候，可以選擇一些簡.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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口喝乏力咋辦呢
專家回答：有可能是疾病引起的，也有可能是工作壓力過大， 精神過度緊張引起的，建議先去醫(yī)院， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查， 排除疾病的可能。平時要注意休息， 避免勞累， 營養(yǎng)均衡， 多吃雞蛋， 魚類等， 蛋.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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21周腳腫吃藥能好嗎
專家回答：足部腫脹是一種癥狀，只要使用利尿劑，包括速尿或螺內(nèi)酯，消腫相對容易，然而，只有對癥治療才能減輕腫脹，要真正治療足部腫脹，必須找到特定的原因，按病因治療才是真正的治療。有許多原因，包括心源性水.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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請問有氧運(yùn)動可以塑形嗎
專家回答：您好，有氧運(yùn)動是可以塑型的，但是單純的有氧運(yùn)動是不容易塑性的，建議加上力量訓(xùn)練，這樣才能更好的塑性。但是有氧運(yùn)動是一個不錯燃燒脂肪的運(yùn)動方式，所以建議在有氧運(yùn)動前，進(jìn)行一定無氧抗阻訓(xùn)練，這樣.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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有氧運(yùn)動過量會如何
專家回答：您好，要運(yùn)動過量，如果是跑步過量會引起關(guān)節(jié)疼痛，滑膜炎等情況，有氧運(yùn)動也不建議過量，要適量，根據(jù)自己身體的情況決定，可以口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療，日常生活中多吃一些有營.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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