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吃生花生對身體有害處嗎
專家回答：吃生花生對身體是沒有什么害處的，如果是有高血壓和糖尿病的病人。在平常的生活中是可以吃一點(diǎn)生花生的，生花生是具有很好的養(yǎng)胃效果的。而且也是有助于消化的，但是盡量不要吃的太多，所以的東西吃太多就.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間早上喝旺仔牛奶會長胖嗎
專家回答：你好，減肥期間早晨喝一杯旺仔牛奶是沒有任何問題的，但是不要多喝，想要減肥就要管住自己的嘴巴，現(xiàn)在很多人減肥難以成功，最主要的就是喜歡吃零食，平時(shí)在零食方面如果管不了，就算在一日三餐方面都吃蔬.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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孩子怎么不長個(gè)
專家回答：孩子不長個(gè)可能是營養(yǎng)不夠充足，平時(shí)要注意孩子的飲食營養(yǎng)，最好是以葷素搭配為主，或者也有可能是缺鈣導(dǎo)致的，家長可以帶孩子去醫(yī)院做個(gè)骨密度的檢查，如果孩子缺鈣的話，一定要及時(shí)補(bǔ)鈣，平時(shí)也要讓孩子.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一日三餐怎么分配可以減肥
專家回答：你好，首先有一點(diǎn)比較確定的是減肥肯定是不能夠吃的，減肥藥的副作用比較大，身體難以承受，另外減肥一日三餐盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，冬瓜，西紅柿，南瓜，豆芽，豆角，花菜等等。一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣才能長高我快十八歲了
專家回答：你好，要想長得很高，首先要保證充足的睡眠，多走出戶外，參加一些鍛煉的項(xiàng)目，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，對于男孩子來說打籃球也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，另外除了在運(yùn)動(dòng)方面要多做，在飲食方面必須要多.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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學(xué)生該怎么減肥
專家回答：你好 ，減肥說起來簡單其實(shí)是非常困難的，因?yàn)樗且粋€(gè)長時(shí)間堅(jiān)持的一個(gè)過程，首先在飲食方面一定要管住自己的嘴巴，不要一面對美食的時(shí)候就暴飲暴食，那樣是永遠(yuǎn)減不了肥的。除了控制飲食，在飲食選擇.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女生減肥節(jié)食胃痛嚴(yán)重嗎
專家回答：這種減肥方式對身體會有一定的傷害，屬于不健康的方法，也會對胃部造成損傷，因個(gè)人的體質(zhì)不同，所以表現(xiàn)的癥狀也不一樣。建議要保持良好的生活習(xí)慣，可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，還要少食多餐，能夠有效的促.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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高一生一日三餐吃什么好
專家回答：這個(gè)年齡段的孩子正是身體生長發(fā)育的黃金階段，而且學(xué)習(xí)壓力也比較大，飲食因素是相當(dāng)關(guān)鍵的。一日三餐應(yīng)該搭配進(jìn)行，要保證營養(yǎng)均衡，避免偏食和挑食。早晨應(yīng)該喝牛奶，雞蛋和適量的蔬菜以及小米粥等主食.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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想減肥怎么樣能夠減下來
專家回答：想減肥的話，一定要做一個(gè)減肥計(jì)劃，風(fēng)雨無阻的執(zhí)行下去，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，并且更不能夠依靠減肥產(chǎn)品或者是某種減肥偏方來減肥。建議一日三餐要選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，青.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃減肥藥會不會反彈呢
專家回答：吃減肥藥一旦停用藥物，會發(fā)生很大的反彈幾率的。而且長期服用減肥藥還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易擾亂內(nèi)分泌，對于身體的損傷還是比較大的。所以想要減肥不建議服用減肥藥的，平時(shí)要多參加有氧運(yùn)動(dòng)，還要適當(dāng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孩子不胖怎么辦
專家回答：基本上考慮有可能是由于孩子的脾胃比較虛弱，或者是腸胃消化代謝功能不好所引起的身體偏瘦的情況，如果孩子平時(shí)并不缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，依然出現(xiàn)身體不長肉的現(xiàn)象，所以考慮是由于孩子腸胃消化功能不好所.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上跳繩有助于長高嗎
專家回答：晚上跳繩是有助于長高的，多做一些蹦蹦跳跳的運(yùn)動(dòng)或者是拉伸運(yùn)動(dòng)都是有助于長高的，但是有些骨骺線閉合的比較早，如果確定已經(jīng)閉合的話，做什么運(yùn)動(dòng)都沒有作用，而且像您目前已經(jīng)18歲了，閉合的概率也非.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃減肥藥有用處嗎哪種減肥藥好未成年
專家回答：減肥藥對于過度肥胖的患者可以起到一定的作用，但是未成年人16歲絕對不可以口服減肥藥，避免藥物的副作用或者是影響正常的生長發(fā)育。目前常用的減肥藥有奧利司他和左旋肉堿。這些藥物對于未成年人口服可.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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晚上不吃飯吃蘋果能減肥嗎
專家回答：可以減肥，蘋果的熱量比較低，而且還有很強(qiáng)的飽腹感，能夠滿足晚飯的饑餓。蘋果雖然熱量比較低，但是營養(yǎng)價(jià)值卻很高，里面富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充一天內(nèi)身體所消耗的營養(yǎng)，還能夠提高身體的新.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一天喝多少水有利于減肥
專家回答：一天喝8杯水左右有利于減肥，在喝水的過程中能夠讓身體得到很好的循環(huán)，也能夠有效的將身體里面的一些毒素排除在體外，但是在喝水的時(shí)候也要注意，不能一口氣全部喝完，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲用，而且也不能過.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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到底要不要減肥呢會不會影響長高呢
專家回答：你好，過度肥胖的話，肯定能夠影響人的生長發(fā)育的，并且還特別容易造成高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，想要有一個(gè)健康的身體，肯定不能夠太過肥胖的，建議一日三餐吃的清淡一點(diǎn)，多選擇蔬.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大腿比較肥胖怎么減肥比較好
專家回答：你好，要想將大腿上的脂肪給減掉，必須要清淡飲食，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時(shí)生活水平條件比較高，過多的攝入熱量，如果管不住自己的嘴巴的話，那么減肥是難以成功的，另外在運(yùn)動(dòng)方面更需要多做運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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兒童挑食是不好的習(xí)慣嗎
專家回答：兒童挑食肯定是不好的習(xí)慣。雖然小孩子的身高和體重和別的小孩子差不多，但是抵抗力會降低很多。所以平常的時(shí)候如果是小孩子有挑食的現(xiàn)象，就可以給孩子改正一下，孩子挑食可能是由于孩子缺少微量元素所引.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩子肥胖怎么辦
專家回答：過度肥胖的話，是非常影響孩子的生長發(fā)育的，并且還會影響孩子的智力發(fā)育，想要有一個(gè)健康的孩子，平時(shí)在飲食方面一定要注意多選擇清淡的食物，不能夠暴飲暴食，不要過多的吃零食，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面同樣需要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃一個(gè)月的蘋果能減肥嗎
專家回答：吃一個(gè)月的蘋果并不能夠減肥的，減肥一定要做到營養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，這樣才是健康的減肥方法，如果只是單一的吃某一種食物，不但不能夠造成減肥，還可能造成身體素質(zhì)下降，所以如果是想要減肥平常就多進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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