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冬季減肥會(huì)影響腎臟及身體健康嗎
專(zhuān)家回答：冬季減肥是不會(huì)影響到腎臟以及身體的健康的，除非是使用一些不健康的減肥方式，比如節(jié)食或者服用減肥藥。人在通過(guò)節(jié)食減肥的時(shí)候，人體的免疫力會(huì)急劇下降，這樣就容易使人出現(xiàn)一些免疫系統(tǒng)的疾病。而服用.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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喝寧紅新效減肥茶可以瘦身嗎
專(zhuān)家回答：喝寧紅新效減肥茶可以瘦身但是要注意個(gè)人體質(zhì)，建議不要喝減肥茶，減肥的方式多種多樣，比如說(shuō)通過(guò)采取像跑步、游泳、跳繩之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥?；蛘呤峭ㄟ^(guò)注意飲食，少吃油膩性的食物來(lái)進(jìn)行減肥。除此以.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想減肥但是運(yùn)動(dòng)也瘦不下來(lái)
專(zhuān)家回答：想要減肥，但是運(yùn)動(dòng)也瘦不下來(lái)的這個(gè)情況，因?yàn)橐紤]減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)了之后就一定能夠起到減肥的作用，而是自己能不能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持在運(yùn)動(dòng)和飲食方面相結(jié)合，才能夠起到比.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不吃早餐能促進(jìn)減肥么
專(zhuān)家回答：如果不吃早餐的情況下是不能促進(jìn)減肥的，如果不吃早餐，對(duì)減肥也沒(méi)有太大的效果，早餐是必須要吃的，如果不吃早餐，中午會(huì)吃的特別多，會(huì)感覺(jué)特別餓，這樣對(duì)減肥是不利的，如果想要減肥的話，一定要保證三.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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低脂肪食品多吃會(huì)胖嗎
專(zhuān)家回答：你好，低脂肪食品也含有一定的熱量，吃的太多的話肯定也是會(huì)造成肥胖的，想要減肥就要控制熱量的攝入，不管是什么樣的食物都不能夠過(guò)多的去吃，只不過(guò)低脂肪食物相對(duì)一些高熱量高蛋白油膩的食物來(lái)說(shuō)，相對(duì).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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太胖了想減肥瘦身可以嗎
專(zhuān)家回答：如果身體比較肥胖的話可以考慮通過(guò)科學(xué)合理的方式來(lái)進(jìn)行減肥，首先建議平時(shí)要積極的增加運(yùn)動(dòng)量，建議每天可以堅(jiān)持1~2個(gè)小時(shí)左右的有氧鍛煉，能夠達(dá)到比較好的減肥效果，另外建議平時(shí)飲食方面要盡量少吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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有沒(méi)有長(zhǎng)胖的藥
專(zhuān)家回答：目前沒(méi)有長(zhǎng)胖的藥物來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)胖，只能通過(guò)在平時(shí)的飲食上進(jìn)行改善，在飲食方面可以多吃一些肥肉型的食物，也可以吃含有高熱量的零食，但是在飲食方面不要暴飲暴食，不然會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楸旧砩眢w.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么減肥但又沒(méi)有副作用
專(zhuān)家回答：可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥就沒(méi)有任何副作用的，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥還能夠使身體素質(zhì)提高的更加有利于身體的健康，不過(guò)在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候也是需要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉的飲食，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我的大腿太胖了怎樣才能減肥
專(zhuān)家回答：大腿比較胖，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，也可以通過(guò)跳體操來(lái)進(jìn)行減肥。不過(guò)運(yùn)動(dòng)一般都是全身瘦下來(lái)的。通過(guò)跳體操可以針對(duì)局部瘦下來(lái)的，不過(guò)在減肥的時(shí)候也是需要調(diào)整一下自己的飲食，首先飲食上盡量不要吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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健康減肥的方法是什么
專(zhuān)家回答：健康減肥的方法就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，只要是每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就能夠健康的減肥的，因?yàn)闇p肥是沒(méi)有其他的方式的，只要是管住嘴邁開(kāi)腿就能夠達(dá)到瘦身的效果，不過(guò)在減肥的時(shí)候也需要調(diào)整一下自己的飲食，飲食上盡量不要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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哺乳期怎么減肥呢
專(zhuān)家回答：在哺乳期的時(shí)候想要減肥的話，千萬(wàn)不要去嘗試一些相關(guān)的減肥藥物或者減肥產(chǎn)品，對(duì)身體的傷害是比較大的，在哺乳期的時(shí)候比較胖，這個(gè)也屬于是正常的，因?yàn)樾枰o孩子提供更多的營(yíng)養(yǎng)，可能吃的方面比較豐富.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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如何減肥不減胸
專(zhuān)家回答：你好，胸部主要是由脂肪構(gòu)成的，所以減肥肯定對(duì)胸部的大小會(huì)有一定的影響。但是想要有一個(gè)更完美的身材，減肥是非常有必要的，只要能夠堅(jiān)持鍛煉控制飲食，那么就算胸部相對(duì)縮小一點(diǎn)，問(wèn)題也不是太大，在減.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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我十五歲身高150體重117算胖嗎
專(zhuān)家回答：身高1米5，體重117斤，是有一點(diǎn)胖的，在發(fā)育的過(guò)程中，如果是體重比較胖就需要多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠減肥的，如果是長(zhǎng)時(shí)間的體重比較胖，可能后期就會(huì)橫向發(fā)展，所以在發(fā)育的過(guò)程中一定要注意下.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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有哪些好的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方法增肥
專(zhuān)家回答：在平時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡能夠增肥，身材偏瘦通常是由于遺傳因素引起的，同時(shí)也和飲食習(xí)慣有關(guān)系，在日常生活中還要多吃富含熱量以及脂肪的食物，比如魚(yú)肉、牛奶等，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。另外盡量不要盲.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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體重超標(biāo)想減肥怎么減肥
專(zhuān)家回答：運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，長(zhǎng)期的堅(jiān)持減肥，一定要堅(jiān)持在日常的飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，少吃多餐，不要暴飲暴食，而且要在平時(shí)的時(shí)候堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不能夠偷懶，而且見(jiàn)到好吃的也要控制一下自己.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么藥物快速長(zhǎng)胖
專(zhuān)家回答：如果想要長(zhǎng)胖的話，不建議吃藥物長(zhǎng)胖，首先要從飲食上做出調(diào)整就可以長(zhǎng)胖，平時(shí)可以多吃一些高脂肪，高熱量的食物，也可以吃一些牛肉、羊肉、或者是排骨、大蝦、多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物就可以長(zhǎng)胖，同時(shí)一定要多.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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大肚子怎么減掉
專(zhuān)家回答：想要減掉肚子首先建議平時(shí)可以進(jìn)行跑步以及呼啦圈這一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40~60分鐘左右的時(shí)間，堅(jiān)持一個(gè)月左右局部的贅肉就能夠慢慢的減少。另外最近一段時(shí)間飲食方面一定不能吃一些熱量太高的食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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為什么吃的很少還是胖
專(zhuān)家回答：每個(gè)人的身體發(fā)育情況不同，吸收能力也是不一樣的，所以出現(xiàn)的癥狀也是不一樣的，平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，鍛煉一下身體，通過(guò)對(duì)身體的鍛煉能夠提高自身的免疫能力，也能夠加快身體的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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微量元素檢驗(yàn)報(bào)告怎么看
專(zhuān)家回答：微量元素的檢查報(bào)告單上面會(huì)有正常范圍之內(nèi)的數(shù)值，如果孩子的檢查數(shù)值沒(méi)有低于正常范圍之內(nèi)，那么就是屬于正常的，這個(gè)時(shí)候就不需要額外的補(bǔ)充微量元素。平時(shí)只要注意好孩子的個(gè)人飲食就可以要做到營(yíng)養(yǎng)豐.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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需要補(bǔ)充維生素嗎
專(zhuān)家回答：你好，是藥三分毒，如果孩子體內(nèi)微量元素缺乏的不是太嚴(yán)重的話，是不建議通過(guò)補(bǔ)充維生素來(lái)給孩子增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。建議平時(shí)一定要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)按點(diǎn)去吃，并且多樣化飲食，肉類(lèi)食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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