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每天吃水果能減肥嗎
專家回答：每天吃水果可以起到減肥的效果，水果中富含多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠消耗體內(nèi)的脂肪，而且水果容易被患者吸收，可以達(dá)到減肥的效果，另外長(zhǎng)時(shí)間吃水果的話，能夠補(bǔ)充身體所需的維生素，還可以起到美容養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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睡前喝酸奶好不好
專家回答：睡前喝酸奶是比較好的，因?yàn)樗昂人崮淌怯欣谀c胃蠕動(dòng)的，能夠有助于睡眠的，但是在喝完酸奶之后一定要及時(shí)刷牙的，如果長(zhǎng)時(shí)間的不刷牙就會(huì)造成蛀牙的，平常的時(shí)候一定要注意，在睡前喝酸奶之后喝完不能.... 詳細(xì)»
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- 朱冰 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
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怎樣才能是自己快速長(zhǎng)胖
專家回答：身材偏瘦基本上考慮有可能是由于脾胃比較虛弱，或者是腸胃消化代謝吸收功能不好所引起的一種身體營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，而且如果平時(shí)飲食飲食飲食也容易導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，導(dǎo)致身體偏瘦的情況出現(xiàn)。所以可.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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18歲還能長(zhǎng)個(gè)子嗎
專家回答：正常情況下 18歲的年齡長(zhǎng)骨的骨垢線還沒有完全的閉合，所以是能夠再進(jìn)行長(zhǎng)高，如果想明確是否能夠再繼續(xù)有長(zhǎng)高，最好去做一下x線檢查，看是否骨骺線已經(jīng)完全的閉合，如果骨后線沒有完全的閉合，可以做.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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番瀉葉可以減肥嗎
專家回答：番瀉葉是有減肥功能的，但是這種減肥的方式不是十分的健康，還是建議選擇健康的減肥方式。番瀉葉有潤(rùn)腸通便的作用，用它泡水或者熬水服用過后有可能會(huì)造成腹瀉，這樣減肥會(huì)影響正常的身體健康。想要健康的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥有什么方法
專家回答：身體出現(xiàn)了肥胖，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇減肥的方法，一旦出現(xiàn)了肥胖需要飲食控制，同時(shí)進(jìn)行藥物減肥或者是運(yùn)動(dòng)減肥。只有控制飲食才可以更好的維持體重，大多數(shù)出現(xiàn)了肥胖癥，容易導(dǎo)致身體免疫力的下降，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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鵪鶉蛋可以減肥嗎怎樣吃
專家回答：你好，鵪鶉蛋是減不了肥的，想要減肥的話，一日三餐最好選擇新鮮的蔬菜和水果，如冬瓜，大白菜，小白菜，南瓜，西紅柿，紫菜，芝麻，花菜，蘋果，香蕉等等食物。另外就算是這些清淡的食物也不能夠吃得太多.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥期間不來月經(jīng)怎么辦
專家回答：你好，減肥如果運(yùn)動(dòng)太過劇烈或者是節(jié)食太過極端的話，都會(huì)影響女性的月經(jīng)。建議你在來月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一定不要太過劇烈，要適量的進(jìn)行體育鍛煉，也不能夠停止鍛煉，如果停止鍛煉的話，體重會(huì)迅速的反彈.... 詳細(xì)»
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- 張貴宇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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有什么藥物可以使身體增胖嗎
專家回答：你有什么藥物可以使身體增胖的，不要盲目的去嘗試，這樣的一些藥物有可能對(duì)身體有傷害，胖起來之后也是不容易瘦下來的，自己比較瘦的這個(gè)情況可能和自己的飲食習(xí)慣有關(guān)系，也可能和自己遺傳性的體質(zhì)有著一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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為何尿有時(shí)最后一段呈米湯色
專家回答：患者尿液如果出現(xiàn)渾濁的話，可能是由于上火引起的癥狀，也不排除是平時(shí)喝水比較少導(dǎo)致的，建議患者平時(shí)要多喝開水，多排尿能夠緩解尿液渾濁的癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以口服一些清熱解毒或者缺火的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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出現(xiàn)了肥胖癥該怎么辦
專家回答：肥胖癥的這種情況要從他的根本原因進(jìn)行調(diào)整，有的是因?yàn)轶w內(nèi)激素所造成的，那么在生活當(dāng)中應(yīng)該首先調(diào)理自己的激素體質(zhì)，這樣身體才能達(dá)到一個(gè)減肥的效果。另外就是遺傳性的因素所造成的，那么這個(gè)情況下只.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃了減肥咖啡經(jīng)期不正常怎么辦
專家回答：這種情況主要就是由于喝減肥咖啡，從而使得月經(jīng)出現(xiàn)了不調(diào)現(xiàn)象。建議出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后，需要及時(shí)的停止食用減肥咖啡，此外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理月經(jīng)的藥物。如果想要減肥的時(shí)候，最好不要吃任何的減肥產(chǎn).... 詳細(xì)»
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- 張貴宇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎樣才能讓身體長(zhǎng)高一點(diǎn)呢
專家回答：可以先去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下自己的骨骺線有沒有閉合，如果是骨骺線沒有閉合的情況下，可以通過補(bǔ)鈣，然后多加以鍛煉的方式來進(jìn)行長(zhǎng)高，但如果是骨骺線閉合了，通過什么方式都不能夠達(dá)到長(zhǎng)高的效果，所以及.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大腿胖怎么減肥
專家回答：你好，大腿過度肥胖，這是由于平時(shí)熱量攝入超標(biāo)所造成的，想要有一個(gè)完美的身材，首先在飲食方面要控制，盡量選擇一些蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶不愛吃飯身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦
專家回答：寶寶出現(xiàn)不愛吃飯，身高達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，有可能是微量元素缺乏，也有可能是維生素缺乏或者消化不良，脾胃虛弱。可以通過抽血檢驗(yàn)確定是否有微量元素缺乏，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，同時(shí)可以選擇口服中成藥進(jìn)行.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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應(yīng)該怎樣減肥
專家回答：減肥應(yīng)該采取健康科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以采取跑步跳繩或者是練瑜伽的方式進(jìn)行鍛煉，能讓身體里面的脂肪進(jìn)行燃燒，而且瑜伽還具有一定的塑形功效，在飲食方面.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蛋白粉每天吃多少
專家回答：如果是鍛煉肌肉促使肌肉生長(zhǎng)，需要補(bǔ)充蛋白粉，大概需要補(bǔ)充20~40克脂肪。但具體還是因人而異的，有些可能運(yùn)動(dòng)量特別大，這個(gè)時(shí)候也可以增加到50克左右。但如果不是促使肌肉生長(zhǎng)就是正常食用，可以.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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兒童如何增強(qiáng)免疫力
專家回答：增強(qiáng)孩子免疫能力最好的方法就是多做運(yùn)動(dòng)，另外平時(shí)在飲食方面一定讓孩子多樣化飲食，不要讓孩子偏食挑食，家長(zhǎng)盡量少給孩子購買零食，在運(yùn)動(dòng)方面必須要帶孩子走出戶外，多參加一些戶外活動(dòng)，在草地上多帶.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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太瘦了想長(zhǎng)胖吃什么藥好呢
專家回答：但需要根據(jù)實(shí)際情況來看，不長(zhǎng)胖也不一定非要服用藥物治療，如果身體太瘦的話就需要到醫(yī)院去進(jìn)行全面檢查，因?yàn)榛加刑悄虿。卓?，糖尿病或者是因?yàn)槟c胃功能低下營(yíng)養(yǎng)不被腸道吸收才會(huì)不長(zhǎng)肉，如果沒有以上.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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嚴(yán)重缺少營(yíng)養(yǎng)
專家回答：這主要是因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)和各種元素影響到發(fā)育不良，首先在營(yíng)養(yǎng)方面要注意，可以多吃含蛋白質(zhì)高的食物，維生素也要多補(bǔ)，缺乏維生素會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)吸收不好，抵抗力下降，先把自身體質(zhì)補(bǔ)好，體重自然就回增加上去.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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