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增強免疫力維生素要怎樣搭配吃
專家回答：由于新冠疫情發(fā)展，現(xiàn)在國民增強抵抗力的意識都有所提高。想提高抵抗力：1.要心情要愉快；2.均衡的飲食，不要偏食；3. 安排合理作息時間，現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，這對女性來說應(yīng)嚴格禁止；建議在晚.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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吃燕麥片會胖嗎
專家回答：你好，吃燕麥片主要看你怎么吃。如果吃的太多的話，也會影響肥胖的，要控制他的量，和米飯相比起來，燕麥片作為主食更有助于減肥，另外一日三餐也要清淡飲食，不要過多的吃一些含糖量比較高的食物，特別是.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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很廋就是胖不起來該怎么辦
專家回答：你好，想要長胖的話，首先必須要保證充足的睡眠，千萬不要玩手機玩到深夜，另外，在飲食方面要少吃多餐，多吃一些比較容易消化的食物，肉類食物油炸食物，盡量少吃，平時身邊多準備一些零食，如巧克力餅干.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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瓜蛋減肥加晚上快走一小時能減肥嗎
專家回答：這種方式堅持一段時間是能夠起到減肥效果的，但是由于每個女性的身體體質(zhì)不同，所以具體的減肥效果會有一定的差異，減肥是一個漫長的過程，一定要有足夠的毅力，在此期間建議女性平時一定不能吃一些熱量比.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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挑食會影響孩子的發(fā)育嗎
專家回答：挑食會導致營養(yǎng)不良，容易影響到孩子的身體發(fā)育。出現(xiàn)挑食癥狀，首先要考慮是腸道菌群失調(diào)、消化不良或者是體內(nèi)缺乏鋅元素導致的，可以先服用益生菌調(diào)理腸道菌群，還可配合健胃健胃消食類的藥物促進消化，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕前吃過減肥藥對胎兒有影響嗎
專家回答：如果是在懷孕前的三個月前吃減肥藥的話，對于胎兒的生長發(fā)育不會造成影響，但如果是在不知道懷孕的情況下吃了減肥藥物的話，對于胎兒有可能會造成影響，很容易導致胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象，所以在懷孕之后一定.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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有沒有好的減肥秘方
專家回答：你好，減肥是沒有什么太好的秘方的，想要減肥不從心理上有所改變是很難減肥成功，像你這種心理不想控制飲食，運動也不想做，那么肯定是沒有減肥效果的。減肥是一個非常辛苦的一件事情，并且短期是很難看到.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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腳氣病紅腫流水怎樣治療
專家回答：腳氣可以用抗真菌的藥物進行治療。腳氣是一種真菌感染，腳氣是非常難根治的，容易復(fù)發(fā)，容易傳染。腳氣一般會出現(xiàn)起小水泡，或者是出水的癥狀。腳氣是非常瘙癢的。腳氣是由于平時不注意腳部的衛(wèi)生，或者是.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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長期服用復(fù)合維生素B對身體有害嗎
專家回答：復(fù)合維生素b主要是用來補充維生素b的，正常服用不會對身體造成無副作用，但是這個藥物不能長期大量服用，維生素b不缺乏的情況下是不需要補充的，如果長期服用，可能會對肝臟腎臟造成負擔，影響到正常的.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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月經(jīng)期間可不可以吃減肥藥
專家回答：不能吃減肥藥的，因為月經(jīng)期間如果吃減肥藥，有可能會導致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，對身體也不好，不建議吃減肥藥減肥，如果吃減肥藥減肥的話，還會導致減肥失敗，會導致反彈，想要減肥的話，最好是運動加上飲食的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不運動快速減肥的方法
專家回答：不運動的話想要快速進行減肥，只能通過抽脂的方式達到減肥的效果，但是對于抽脂的話長時間不運動，這樣也會導致體重出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。對于減肥最好的方法就是要多運動鍛煉身體，因為在運動的過程中，可以讓.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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微波爐加熱午飯會破壞營養(yǎng)嗎
專家回答：微波爐加上米午飯不會破壞營養(yǎng)。一定要熱透之后再吃，以免引起胃腸道疾病，如惡心，腹瀉，嘔吐等癥狀，平時要注重飲食衛(wèi)生，過期變質(zhì)，沒有煮熟的食物不要吃，飯前便后勤洗手，要多喝溫水促進代謝，加強鍛.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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吃什么谷物能減肥
專家回答：可以吃的谷物還是比較多的，平時盡量少吃一些含糖或者是含淀粉比較多的食物，就能夠達到一定的減肥效果了，因為糖和淀粉是不容易代謝出體外的，它們堆積在體內(nèi)就容易形成脂肪了。在平時的生活當中，除了谷.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝牛奶會發(fā)胖嗎
專家回答：你好，牛奶如果每天只喝一瓶的話，是不會造成身體肥胖的，想要有一個好的身材，一定要加強鍛煉，并且在飲食方面盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，芹菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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快走能減肥嗎
專家回答：你好，快走這種運動當然對減肥具有一定的幫助，但是不想節(jié)食肯定是不行的，人現(xiàn)在肥胖最主要的原因就是過度飲食造成的，建議一日三餐都要吃的清淡一些，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝咖啡能不能減肥
專家回答：喝咖啡的一點是可以達到減肥效果，但是效果并不是特別的明顯，咖啡里面也有咖啡因，咖啡因能夠刺激神經(jīng)興奮，可以加速心跳以及提神醒腦的作用，長時間的喝很容易導致患者出現(xiàn)失眠。對于減肥，建議選擇正確.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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17歲150cm還可以長高嗎
專家回答：建議及時去正規(guī)的骨科醫(yī)院檢測一下骨骺線有沒有閉合，如果是骨骺線閉合了之后，那么即便是17歲也是不會再長高的。但如果是骨骺線沒有閉合還有長高的希望，平?？梢远喑砸恍┖}過高的食物，然后多進行一.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想減肥有什么辦法好點的嗎
專家回答：需要減肥，可以選擇飲食和運動，只有通過正確的飲食方法和運動，才可以更好的起到減肥的作用，避免反彈，通過口服減肥藥物有可能會存在某些藥物的副作用，建議不要盲目的使用特別嚴重的肥胖，也需要根據(jù)病.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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不吃晚飯可以減肥么
專家回答：長期不吃晚飯，身體攝入的總熱量減少，是可以起到減肥效果的，但是可能會影響人體胃腸道的健康，同時也需要堅持，如果一旦出現(xiàn)再次吃晚飯的情況，很容易出現(xiàn)反彈，從而使體重迅速增加不利于身體健康，建議.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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16歲的女生該怎樣減肥
專家回答：青春期的孩子在進行減肥的時候，建議需要選擇健康的減肥方式進行，或者也可以選擇運動的方式進行減肥，不要因為快速的瘦掉身體的體重而選擇減肥藥物，或者是選擇節(jié)食的方式，這樣可能會導致青春期的孩子出.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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