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怎樣吃苦瓜才能減肥
專家回答：苦瓜是具有很好的刮油膩的效果的，所以平常可以涼拌苦瓜或者是熱炒苦瓜都是能夠去油減肥的，但是減肥不能夠只是吃某些東西來進(jìn)行減肥，還需要通過運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動才能夠使體內(nèi)多余的脂肪進(jìn)行燃燒。這樣才能.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝湯藥期間可以減肥嗎
專家回答：你好，喝湯藥期間減肥是沒有問題的，減肥主要是保證身體最基本的營養(yǎng)需求前提下來減肥，千萬不能夠太過極端，在飲食方面一定要選擇新鮮的蔬菜和水果，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，韭菜，花菜.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃牛奶后就吐但吃酸奶卻正常怎么回事
專家回答：考慮是對牛奶當(dāng)中的一些成分產(chǎn)生了不良反應(yīng)而造成的一種情況。有些人他對食物當(dāng)中容易出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)，吃過之后就可能會造成胃部不舒服了，既然發(fā)現(xiàn)這種情況，以后盡量就不要再喝牛奶了，可以喝一些酸奶.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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魔芋粉減肥怎么樣
專家回答：魔芋粉減肥的效果還是比較好的，魔芋粉里面含有的熱量比較的低，糖分也比較少，對于減肥是比較合適的選擇。在減肥期間也要多吃一些先用水比較多的食物，比如黃瓜，西紅柿，芹菜等等，對于油膩性的食物不要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想了解什么茶減肥
專家回答：喝綠茶的減肥效果比較好，綠茶里還有豐富的茶多酚，能夠幫助分解身體的脂肪。另外烏龍茶也有減肥的作用，因?yàn)闉觚埐枋菍儆诎氚l(fā)酵的茶葉，喝了之后能夠促進(jìn)人身體的消化，因?yàn)闉觚埐璞旧磉€有消化酶和分解酶.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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生完孩子一個多月了沒哺乳能減肥嗎
專家回答：這個時候已經(jīng)出了月子，如果不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是可以減肥的。由于在月子期間吃了太多的營養(yǎng)品，可能會造成脂肪的囤積，所以想要有效的減肥，首先要控制飲食。首先不要吃高熱量，高脂肪的食物，盡量要吃的健康.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕婦可以吃維生素c片嗎
專家回答：你現(xiàn)在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c片的，因?yàn)榫S生素c補(bǔ)充以后可以增強(qiáng)身體的免疫力，對于胎兒的發(fā)育也是有一定幫助的。但是一般都建議在有維生素c缺乏的情況下，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，如果是沒有.... 詳細(xì)»
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- 廖春芳 主治醫(yī)師 井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
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體重劇下降出血最近幾個星期是怎么回事
專家回答：體重急劇的下降，而且還出現(xiàn)了出血的這個情況，那么肯定是身體方面出現(xiàn)了一些問題，所以說還是要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查是比較好的，不能夠耽誤病情，根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行一些對癥的治療，平時的時候一定.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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冬天早上減肥可以做什么簡單的運(yùn)動
專家回答：想要減肥，在冬天的時候可以通過跑步的運(yùn)動來進(jìn)行減肥的，跑步能夠使體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，就能夠達(dá)到瘦身的效果。但是跑步一定要長時間的進(jìn)行堅(jiān)持，一般堅(jiān)持兩個月到三個月左右才能夠看出來特別明顯的瘦.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎樣才能提高免疫力
專家回答：提高身體的免疫力，應(yīng)該在飲食方面多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣對于提高免疫力有很好的幫助作用。對于患者平時還要多做運(yùn)動鍛煉身體，在鍛煉身體的過程中能夠讓身體的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小肚子怎么減肥
專家回答：一般導(dǎo)致小腹肥胖的原因，考慮有可能是由于長時間久坐沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，所以才會引起腹部的脂肪堆積，引起小腹肥胖的情況出現(xiàn)。也有可能是由于女性生產(chǎn)等原因，所以才會出現(xiàn)小腹脂肪堆積的情況，想要減.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蘋果可以止瀉嗎
專家回答：蘋果不可以止瀉，出現(xiàn)拉肚子，單純的吃蘋果完全治好的可能性不大，對于腹瀉的治療主要是根據(jù)病情來選擇藥物的質(zhì)量，蘋果沒有止瀉的作用，出現(xiàn)腹瀉，以后不要多吃蘋果，避免造成腹瀉的加重，注意觀察是否有.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝蜂蜜對肥胖人有什么影響
專家回答：你好，喝蜂蜜是比較容易造成肥胖的，想要減肥的話，在飲食方面，任何甜性食物都是不能夠吃的，油炸食物以及一些高熱量的食物，盡量不要去吃，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，芹菜.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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腳氣病治不好怎么辦
專家回答：這種情況只能是堅(jiān)持進(jìn)行治療，考慮是腳氣越來越嚴(yán)重，或者是由于在治療的過程當(dāng)中出現(xiàn)了重復(fù)感染所導(dǎo)致的。比如說在治療的過程當(dāng)中，自己的鞋和襪子每天都沒有進(jìn)行更換，而且清洗過后的鞋和襪子也沒有經(jīng)過.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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頭皮上長個東西是什么
專家回答：這個是需要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查的，如果說還有疼痛的情況下，更需要早一些到醫(yī)院做了檢查，才能夠知道具體的情況，進(jìn)行一些對癥的治療，而且要注意清潔衛(wèi)生，這個也是很重要的，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，定.... 詳細(xì)»
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- 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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月經(jīng)期間吃什么有助于減肥
專家回答：減肥不但在月經(jīng)期間需要控制飲食，在平常的話也需要吃一些清淡的食物，不暴飲暴食，建議在月經(jīng)期間飲食和平常減肥的飲食選擇差不多，就是吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩性太大的食物，更不要補(bǔ)充營養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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平時吃些什么維生素對皮膚和身體好
專家回答：對皮膚可以吃維生素c，維生素c能夠減少皮膚的色素沉著，也可以吃維生素e，維生素e能夠促進(jìn)皮膚修復(fù)，調(diào)整機(jī)體的脂類代謝。平時在飲食上也可以多吃一些維生素c和維生素e含量比較高的食物，如新鮮的蔬.... 詳細(xì)»
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- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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中學(xué)生如何健康減肥
專家回答：中學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時候如果身體特別肥胖，對于大腦的發(fā)育是非常不利的，所以可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^控制飲食以及增加其鍛煉的方式來進(jìn)行科學(xué)有效的健康減肥，平時應(yīng)該少攝入一些油脂以及脂肪含.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃減肥藥之后有什么辦法不反彈
專家回答：你好，想要不反彈的話，在運(yùn)動方面必須要加強(qiáng)，每天進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，如果鍛煉的強(qiáng)度太低了，那么也是很難起到減肥的效果。另外在飲食方面也必須要保證清淡飲食，盡量以新鮮的蔬菜和水果為主，如大白.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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13歲男生練肌肉影響長高嗎
專家回答：13歲的男孩子經(jīng)常的練武功，是不會影響長高的。但是如果和男孩子借助器具，每天用重的東西壓身體的話，就會對身體長高造成影響了。尤其上半身，如果每天堅(jiān)持抬重物或者借助重物來鍛煉身體，那就會影響長.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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