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什么是維生素B2缺乏病
專家回答：維生素b2缺乏癥也會被稱為核黃素缺乏癥，是一種由于體內(nèi)維生素b2缺乏之后所引發(fā)的疾病，比如說陰囊炎、唇炎和口角炎等等，這個是屬于臨床的一個綜合的表現(xiàn)癥狀。人體內(nèi)是許多呼吸酶系統(tǒng)所組成的，如果.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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轉(zhuǎn)呼圈真的可以減肥嗎
專家回答：轉(zhuǎn)呼啦圈能夠鍛煉腰腹部的肌肉，可以避免脂肪增加，可以起到瘦肚子的效果，。如果想要減掉全身的脂肪，最好還是采取有氧運動，可以通過跑步、游泳或者是騎單車的方法來燃燒體內(nèi)的脂肪。每天早晨或者是晚上.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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跑步減肥反彈大嗎
專家回答：你好，不管是怎么減肥，只要你停止的話，反彈都是比較大的，要想減肥在運動方面必須要長期保持，另外在飲食方面更需要吃的清淡一些，巧克力，冰激凌等一些甜性食物肯定也是要禁止的，另外在飲食方面多選擇.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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大腿很肥了很想減肥該怎樣做
專家回答：你好，要想減肥必須做一個減肥計劃，千萬不能夠三天打魚兩天曬網(wǎng)，首先在飲食方面對于肥胖的人來說控制飲食是非常困難的，但是為了減肥沒有辦法，只有減少熱量的攝入才能夠有助于減肥，平時不能夠吃的太飽.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間應該吃什么
專家回答：在減肥期間要以輕脂的飲食為主，從而可以有減肥的效果，比如在早上可以選擇青菜，水果牛奶，青菜要以水煮為主，不要選擇放油，這樣的話會引起肥胖，達不到減肥的效果，然而在飲食上盡量的不要暴飲暴食，在.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥很多次沒有一次成功咋辦
專家回答：減肥是需要有恒心和耐力的，不能夠半途而廢，而且一定要控制好自己的食欲，如果在減肥期間暴飲暴食或者吃了很多油炸食品等高熱量的食物，肯定會造成減肥失敗的情況。建議制定一個比較詳細的減肥計劃，然后.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃減肥藥會影響月經(jīng)嗎
專家回答：考慮服用減肥藥，有可能會對月經(jīng)有一定的影響，而且減肥藥對身體都有一定的毒，副作用體重得到控制后停用藥物有可能會出現(xiàn)反彈，還會使患者出現(xiàn)嚴重的腹瀉，建議患者平時可以選擇健康的方式去減肥，合理的.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃減肥藥可以要寶寶嗎
專家回答：吃減肥藥最好不要要孩子，因為減肥藥里面都含有激素，會有一定的副作用。正常情況下吃過減肥藥，要在身體代謝3~6個月以后才能夠?qū)⑺幮耆x出體外。而在吃減肥藥期間懷孕，減肥藥的藥效會對胎兒產(chǎn)生.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素C吃多了會怎樣
專家回答：如果過量的攝入維生素C可能會引起惡心、嘔吐和腹部痙攣等情況，也可能會增加結(jié)石的發(fā)生幾率，劑量過大的，還會破壞紅細胞，造成溶血反應，影響生命安全，平時正常的從水果和蔬菜中攝入維生素c就可以，不.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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想減肥但是運動又怕長肌肉怎么辦
專家回答：減肥只要運動合理，那么就不會長太多的肌肉，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，或者是做減肥操，也可以跳廣場舞，另外最主要的是在飲食方面要能夠嚴格控制熱量的攝才可以，平時不能夠吃高熱.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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食欲比較好大便一天1到3次體重降不下來咋回事
專家回答：因為自身攝入營養(yǎng)相對比較多，身體的熱量以及能量無法得到有效的消耗，而且一天大便1~3次，屬于正常的排便次數(shù)，體重不下降也是比較正常的生理現(xiàn)象，多攝入營養(yǎng)的話，對長身體是有很好作用的，除此之外.... 詳細»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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涂維生素E可以增長睫毛嗎
專家回答：維生素E有一定增長睫毛的作用，因為維生素E具有抗氧化的作用，所以一方面可以延長睫毛的生長期，讓它長的時間更長，另一方面可以讓它長得更快，這樣可以達到睫毛更長的目的。而且在平時生活中經(jīng)常食用維.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么樣跳繩才能減肥
專家回答：你好，通過跳繩來減肥是可以的，但是強度比較大，人不一定能夠受得了，特別對于肥胖的人來說，最好多選擇一些鍛煉的項目來做，如果跑步，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球，仰臥起坐俯臥撐，另外在飲食方.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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哪些食物是屬含熱量較高的食物
專家回答：含熱量較高的食物包括油炸食品，例如薯條，薯片，炸雞等等，油膩的食物，例如五花肉，雞肉燉的濃湯等等。奶油制品，例如泡芙，生日蛋糕，含糖量比較高的食物例如冰淇淋，雪糕，奶糖等等。我們平時吃的米飯.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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18歲胸部很小越來越瘦怎么回事
專家回答：18歲胸部較小越來越瘦，首先要注意的是，18歲以后就要錯過胸部發(fā)育這個階段，沒有辦法再長大。而且胸部的發(fā)育和遺傳有一定的關(guān)系，發(fā)育期間的飲食也有一定的關(guān)系，睡眠與此有關(guān)，變瘦的原因有很多。是.... 詳細»
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- 吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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跑步減肥會反彈嗎
專家回答：通過跑步來進行減肥是不會反彈的，但是跑步減肥一定要長時間地進行運動，因為通過運動來進行減肥，體內(nèi)的脂肪是能夠燃燒的，只要是體內(nèi)脂肪燃燒之后就不會造成反彈，吃減肥藥燃燒的并不是體內(nèi)的脂肪，而是.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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中學生怎樣運動才能長高
專家回答：中學生想要通過運動來長高，那么也是可以的，因為堅持運動對于身體的健康以及長高來說，本身就具有一定的作用，但是不是說運動了之后就一定能夠長高，這個還是要保持一個樂觀的心態(tài)，因為身高和遺傳有著一.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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嚴重腳氣病且腳上經(jīng)常出汗怎么治療
專家回答：腳氣一般是由于真菌所引起的，對于腳底出汗的這種情況，跟腳底汗腺分泌比較旺盛存在一定的關(guān)系，由于腳部經(jīng)常出汗，所以很容易滋生細菌，建議更換透氣性相對比較好的鞋子，另外要使用純棉的襪子，這樣對抑.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天推肚能減肥嗎
專家回答：分娩以后肚子有很多贅肉，需要注意飲食的控制，可以采取局部的推拿，通過這種推拿熱敷都可以促進局部的血液循環(huán)對于減肥有一定的幫助。出現(xiàn)了身體肥胖，必須要在飲食方面注意控制，不能暴飲暴食，不能吃油.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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因吃減肥藥導致的便秘怎么辦
專家回答：你好，這種情況是由于減肥藥導致的內(nèi)分泌紊亂所造成的，建議不要減肥藥要減肥。平時一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是粗纖維的蔬菜，這樣的話可以改善胃腸道功能，解決便秘的情況。另外平時必須.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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