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每天晚餐只吃黃瓜能減肥
專家回答：每天晚上只吃黃瓜可以起到減肥效果的，最好也要注意控制白天的飲食。早餐可選擇牛奶，蛋類，全麥面包等高蛋白，低脂肪的食物，午餐可多吃蔬菜，少吃主食，最好用粗纖維的食物代替主食，會(huì)增加飽腹感。控制.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么病不能吃帶魚
專家回答：像一般患有皮膚病或者皮膚過敏者，或者濕疹患者等疾病不宜使用。對(duì)于痛風(fēng)患者也不要吃帶魚，因?yàn)閹~中還有大量的嘌呤類的物質(zhì)，所以痛風(fēng)患者不要吃。另外結(jié)核患者也不要吃帶魚，否則吃完可能會(huì)出現(xiàn)惡心，.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物有哪些
專家回答：這種情況可以吃一些大豆以及豆制品，因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的蛋白質(zhì)，人在食用以后，可以起到增強(qiáng)免疫力的效果。還可以多喝點(diǎn)牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨胁粌H含有蛋白質(zhì)而且含有豐富的鈣質(zhì)。另外，還應(yīng)該多吃魚和海鮮，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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一個(gè)星期怎樣減肥
專家回答：身體肥胖跟平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)或不注意控制飲食有關(guān)系，如果想一個(gè)星期減肥快是減不下去的，減肥靠平時(shí)注意飲食非常重要的，減肥需要養(yǎng)成每天早晚跑步，做減肥操，打羽毛球，兵兵球等，多吃粗纖維食物，新鮮蔬菜.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么食物富含維生素a
專家回答：含有維生素a的食物有動(dòng)物的肝臟、雞蛋，蔬菜類有胡蘿卜、南瓜等，水果類有蘋果、梨、香蕉、枇杷等等。其中胡蘿卜里面蘊(yùn)含豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入到身體以內(nèi)，與身體組織中和就會(huì)形成大量的維生素a.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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水煮白果一次能吃多少顆
專家回答：你好，白果是一味止咳藥物，在煮熟或炒熟后可有祛痰，止咳，潤(rùn)肺，定喘等功效。白果有一定的毒素作用，在大量進(jìn)食后可引起中毒。在食用白果時(shí)，一次性最多不得超過15粒為宜，每天一次。不可過量，以免出.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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寶寶一歲母乳媽媽容易感冒怎么辦
專家回答：母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，媽媽容易感冒，想要補(bǔ)鈣的話也是可以的，補(bǔ)鈣并沒有什么太大的影響，但是寶寶一歲的時(shí)候還在母乳，應(yīng)該也不能夠保證孩子所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，所以說媽媽如果感冒的情況下，盡量還是不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么能讓長(zhǎng)高長(zhǎng)快點(diǎn)
專家回答：挑食不愛吃飯，所以說對(duì)于長(zhǎng)高來說長(zhǎng)身體對(duì)于發(fā)育來說都是有著一定的影響的，要想長(zhǎng)高就必須要改變這個(gè)不好的習(xí)慣，愛吃零食零食大多數(shù)是比較甜的，比較咸的，一些高熱量的食物，對(duì)身體來說沒有任何的營(yíng)養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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手脫皮吃什么維生素
專家回答：手脫皮的這個(gè)情況具體要吃哪一些維生素，最好還是要去做一個(gè)相關(guān)的檢查是比較好的，如果是因?yàn)楣ぷ鞯脑驅(qū)е碌拿撈?，那么和維生素的缺乏，并沒有什么之間的關(guān)系，然后還是要做了檢查之后進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩子幾歲了抵抗力就會(huì)好沒那么容易生病
專家回答：孩子在6歲之后抵抗力會(huì)逐步的提高，孩子小身體免疫力差，容易引起感冒，平時(shí)一定要注意，不要帶孩子到人群密集的場(chǎng)所，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些維生素高的食物，如新鮮的蔬菜和水果，多吃一.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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每天堅(jiān)持一小時(shí)的跳舞能減肥嗎
專家回答：是能夠減肥的，因?yàn)樘枰矊儆谶\(yùn)動(dòng)，脂肪在燃燒，能量在消耗，可以在自己的承受范圍內(nèi)，增加跳舞的時(shí)間，對(duì)減重也是有幫助的，平時(shí)多注意個(gè)人的飲食，合理搭配，不吃高脂肪高能量的食物，多吃新鮮的水果，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥可以吃脆棗嗎
專家回答：可以少吃一些，不要吃太多，不會(huì)對(duì)減肥造成太大的影響，減肥期間一定要注意保證身體里營(yíng)養(yǎng)成分的充足，也可以選擇不吃晚餐，富含高熱量高脂肪的食物也不要吃，這樣對(duì)于減肥的效果會(huì)更好一些，平時(shí)也可以根.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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3個(gè)月女寶寶體重身高應(yīng)多少
專家回答：男寶寶女寶寶是有一定的個(gè)體差異的，女寶寶相對(duì)來說會(huì)比男寶寶身高，體重都會(huì)低一些，身高可以達(dá)到54.4~59.2厘米，體重可以達(dá)到 8到11斤，考慮您家孩子有一些不符合標(biāo)準(zhǔn)，說明你家孩子發(fā)育得.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕了一個(gè)月了但嘔吐厲害體重有減輕怎么辦
專家回答：在懷孕一個(gè)月的時(shí)候嘔吐比較嚴(yán)重，而且體重有減輕的這個(gè)情況，那么建議還是要克服一下，要多吃一些東西，雖然說嘔吐比較厲害，但是畢竟孩子還是需要營(yíng)養(yǎng)的，身體也是需要營(yíng)養(yǎng)的，再嘔吐比較厲害的情況下，.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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缺維生素b6的癥狀是什么
專家回答：會(huì)患上脂溢性皮炎，注意觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛，鼻子還有口腔周圍的皮膚就會(huì)有明顯的改變，患上脂溢性皮炎，逐漸的出現(xiàn)在耳后以及陰部等部位，脾氣比較焦躁，精神抑郁嗜睡，肌肉萎縮，體重也會(huì)出現(xiàn)下降的，所以.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩能吃維生素片
專家回答：小孩子還是不要吃維生素片了，不要盲目的給孩子進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，如果說孩子有缺乏的情況下那么做了微量元素的檢查，有缺乏要選擇適合這個(gè)年齡階段所需要的一些產(chǎn)品來進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，大人的一些產(chǎn)品盡.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃西瓜可以減肥嗎
專家回答：西瓜是具有利尿的作用，但是不具有減肥的作用，不能夠吃得太多，而且西瓜本身也是比較甜的，在減肥的過程當(dāng)中，如果說不想運(yùn)動(dòng)就想，就能達(dá)到減肥的效果是不太可能的，因?yàn)橐獔?jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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跳廣場(chǎng)舞的話真能瘦身嗎
專家回答：如果每天堅(jiān)持跳廣場(chǎng)舞，確實(shí)可以起到減肥的作用，因?yàn)閺V場(chǎng)舞是全身動(dòng)作，很容易燃燒掉全身的脂肪，而且廣場(chǎng)舞的時(shí)間大概在一個(gè)小時(shí)左右，而人體在運(yùn)動(dòng)30分鐘以后就可以消耗自身的脂肪，所以如果每天堅(jiān)持.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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雞肉怎么吃減肥瘦身
專家回答：你好，想要減肥食物一定要少吃，如果過量的去吃雞肉的話，肯定對(duì)肥胖有一定的影響，要想減肥必須要清淡飲食，普通人通過飲食是很難起到減肥的效果的，健身教練他們所吃的食物，是一種專門配置的食物，他是.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素ad能長(zhǎng)期吃嗎
專家回答：想要補(bǔ)充維生素ad，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。但是不建議長(zhǎng)期吃。因?yàn)殚L(zhǎng)期吃維生素ad會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，急性中毒會(huì)出現(xiàn)頭痛食欲不振、惡心嘔吐、煩躁等現(xiàn)象；慢性中毒會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)皮膚瘙癢、尿多、精神差、胃口不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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