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減肥期間晚上如果實(shí)在太餓的話可以吃夜宵嗎
專家回答：是可以吃宵夜的，但不能夠吃太多，避免脂肪堆積，建議通過健康的方式來進(jìn)行減肥，均衡飲食，吃飯必須要有固定的時(shí)間，不能夠暴飲暴食，合理搭配飲食，不吃高脂肪高能量的食物，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不熬夜.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想減肥有什么辦法可以不用節(jié)食的
專家回答：想減肥最好是不要選擇節(jié)食，因?yàn)楣?jié)食對人身體傷害非常大，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象發(fā)生，建議你可以選擇控制飲食，而且每餐盡量多吃一些清淡，低脂肪的食物，比如多吃一些蔬菜水果或者是粗糧，而且出糧中還.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上吃過早餐后頭就暈應(yīng)該怎么辦
專家回答：吃過早餐后頭暈這可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)，如果睡眠不好，應(yīng)調(diào)理一次睡眠，或者體質(zhì)可能較為虛弱 因?yàn)樵缟先梭w機(jī)能不高，并且吃完早飯后，胃中血液較多，腦部相對不足，可能是因?yàn)闅庋蛔阋?，可以吃一些補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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乳頭潰瘍吃什么好
專家回答：乳頭的部位出現(xiàn)了小疙瘩，破潰之后出現(xiàn)化膿性感染，應(yīng)該是發(fā)生了局部的細(xì)菌性炎癥，對于這種情況建議還是選擇多吃蔬菜水果，同時(shí)可以選擇局部使用外用藥，通過使用生理鹽水進(jìn)行局部沖洗，然后可以使用抗生.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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得了蛇膽瘡可以吃豆制品嗎
專家回答：蛇膽瘡患者是可以適量的吃豆制品的，豆制品中含有豐富的植物纖維，提供身體營養(yǎng)所需，而且豆制品不會(huì)誘發(fā)和加重病情，建議患者放心飲用，蛇膽瘡患者日常注意不要吃辛辣刺激性的食物，按照療程服用抗病毒類.... 詳細(xì)»
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- 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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減肥傷胃怎么辦
專家回答：減肥傷了胃之后需要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行胃鏡檢查，查看胃部損傷情況，根據(jù)檢查結(jié)果及個(gè)人病情，適當(dāng)?shù)挠盟幷{(diào)理。平時(shí)注意飲食上要以清淡、溫軟且容易消化吸收的食物為主，如粥類、面條、湯等。避免粗糙生.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃白菜燉豆腐可以減肥嗎
專家回答：白菜主要含有食物纖維素和維生素，豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，白菜燉豆腐屬于熱量很低的食物，而且白菜還有消腫利濕的效果，吃白菜豆腐確實(shí)有助于減肥。但是每天吃豆腐會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不均衡，反而不利于.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減重手術(shù)后胃癱是什么
專家回答：胃癱是在胃腸道功能出現(xiàn)了紊亂的情況發(fā)生的，手術(shù)后胃癱可能是因?yàn)槭中g(shù)的時(shí)候迷走神經(jīng)造成損傷，使胃功能損害，如果術(shù)后早期飲食不當(dāng)，都有可能造成胃癱的情況，比如吃了脂肪含量較高的食物，主要是因?yàn)槭?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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什么病人不能吃蟹
專家回答：如果有過敏性的紫癜，對于海產(chǎn)品過敏是不能吃蟹的，脾胃虛寒的人也不能吃，螃蟹是寒性的，吃了之后容易加重脾胃虛寒的癥狀，導(dǎo)致惡心嘔吐等，平時(shí)一定要注意清淡飲食，飲食的種類要均衡，不要偏食，不要挑.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎么樣減肥好
專家回答：只需要管住自己的嘴，邁開自己的腿，那么就能夠很好的達(dá)到減肥的效果的，平常的時(shí)候不要吃太多油膩刺激性的食物，適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，但是飲食上也是需要做到營養(yǎng)均衡的，不能夠因?yàn)闇p肥而節(jié)食的，只要每.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃堅(jiān)果減肥嗎
專家回答：吃堅(jiān)果是不會(huì)達(dá)到減肥的效果的。堅(jiān)果中含有豐富的脂肪，熱量很高。適當(dāng)?shù)臄z入可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，但是如果大量吃堅(jiān)果的話，反而會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，不宜于減肥。減肥的話，一定要注意.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c可以白天吃嗎
專家回答：由于維生素c片是一種感光類的藥劑，所以最好在晚上服用。維生素c是人體不可或缺的一種微量元素，如果缺少維生素c有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)敗血癥，另外維生素c還可以起到美容的作用，因?yàn)榫S生素c可以阻礙.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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怎樣可以減肥既又同時(shí)增高身高
專家回答：平時(shí)要多控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，也不要吃太過油膩的食品，但是一定要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，可以多吃一些比較新鮮清淡的食物，這樣減肥的效果是比較好的，想要長高平時(shí)可以多吃一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肥胖引起T3低怎么辦
專家回答：這個(gè)時(shí)候就一定要控制飲食了，不要再去吃一些含脂肪或者是含糖量高的食物，以免再次發(fā)胖。一定要清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，晚上的時(shí)候不要去吃晚飯，如果餓的話可以用水果來代替晚餐，這樣的話是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚餐喝什么湯能減肥
專家回答：可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟藴投垢瘻?，這類湯含有的熱量比較低，但是也不要過量使用，晚餐要適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，而且餐后不要立刻坐下休息，要做一些運(yùn)動(dòng)，比如做做家務(wù)，促進(jìn)食物的消化，減少脂肪的堆積，平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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紅豆薏米大姨媽期間能吃嗎
專家回答：紅豆在月經(jīng)期間是可以吃的，因?yàn)榧t豆具有很好的補(bǔ)充氣血效果，但是薏米最好月經(jīng)期間不要吃，雖然薏米可以幫助體內(nèi)濕氣的排出，但是薏米屬于寒性食物，容易導(dǎo)致宮寒，在月經(jīng)期間一定要注意防寒保暖，不能吃.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥減到一定的時(shí)候減不下來了怎么辦
專家回答：建議使用科學(xué)健康的減肥方法，絕對不能夠過度節(jié)食或者服用減肥藥物，如果過度節(jié)食，長期下去有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會(huì)誘發(fā)很多身體上的疾病，比如胃腸疾病，而且當(dāng)恢復(fù)正常飲食時(shí)也很容易反彈，減肥要在保.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身高160體重60公斤算胖么
專家回答：是不算胖的，因?yàn)槊總€(gè)人的身高體重都是不同的。減肥的方法還是比較多的，可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥，也可以選擇通過食物的方法來進(jìn)行減肥，但是一定要選擇一些科學(xué)的方法，不要選擇節(jié)食或者是用減肥的藥物來進(jìn)行減.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么樣減肥
專家回答：既然已經(jīng)造成了肥胖的發(fā)生，最好不要吃一些激素的藥物，而且會(huì)是很容易出現(xiàn)反彈的情況，想要減肥的話，還是要根據(jù)一些科學(xué)的辦法進(jìn)行，但是得需要長期見識(shí)，短期間內(nèi)是看不見效果的，而且減肥是痛苦的，需.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃火腿腸
專家回答：不建議是火腿腸的，因?yàn)橄衲f的火腿腸的淀粉類確實(shí)是比較高的，而且火腿腸含有很多的添加劑，日常生活中也是不建議多吃的，生活中是要少吃一些淀粉類的食物，應(yīng)該以綠色的蔬菜為主，晚飯的時(shí)候可以適當(dāng)少.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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