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中老年補鈣應吃什么藥
專家回答：中老年人補鈣，只要是鈣片就可以進行食用的，或者可以多吃一些含鈣量比較高的食物，比如，牛奶，雞蛋，骨頭湯等，可以很好的促進體內(nèi)對鈣質(zhì)的吸收情況，同時，建議老人應該在飯后進行適當?shù)倪\動，這樣可以.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女孩子來月經(jīng)吃什么長個
專家回答：孩子經(jīng)期可以選擇多給孩子吃一些含有高蛋白和含鈣的食物，比如多吃一些雞蛋和肉，大棗，黑芝麻，雜糧，蔬菜，水果，瘦肉，牛奶，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，還有鈣可以促進骨骼的發(fā)育，只要平時.... 詳細»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
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挑食怎樣方法能治療才好
專家回答：還是平時不利于孩子正常的生長發(fā)育，對孩子的身體健康和免疫力也會產(chǎn)生影響。在平時的飲食生活中，要葷素搭配得當。食物要多樣性，做法要豐富。可以經(jīng)常做一些孩子愛吃的飯菜，用同樣的食物做出不同的效果.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃紅葉梨血糖會高嗎
專家回答：梨子的含糖量很高，吃了之后會導致血糖水平增高，影響空腹血糖的測量結(jié)果。建議你限制高糖食物的攝入，兩天以后到醫(yī)院進行復查，如果血糖水平持續(xù)增高的話，考慮可能是糖尿病的，需要進一步做糖化血紅蛋白.... 詳細»
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- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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每天做50個仰臥起坐能減掉肚子上的肥肉嗎
專家回答：每天堅持做50個仰臥起坐，是有助于減肥的?？梢韵牡舾共看罅康闹?，促進肌肉生成。但是減肥還是需要調(diào)整好飲食結(jié)構，限制高熱量高脂肪食物的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)，食物纖維素和維生素的食物，比如水.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥減的不吃飯卻喜歡吃零食怎么辦
專家回答：想減肥吃零食肯定是起到反作用的，所以首先要將零食戒掉。在特別想吃零食的時候可以對自己進行一些心理暗示或者做一些別的事情轉(zhuǎn)移注意力，這樣就可以將吃零食的事情暫時忘掉，而且平時一定要多加鍛煉，這.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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便秘肥胖易怒該怎樣調(diào)理
專家回答：建議吃一些促進消化的藥物，日常生活中要多吃一些清淡溫和的食物，比如多吃一些綠葉的蔬菜，少吃一些辛辣刺激性的食物，特別容易引起上火，這樣就導致便秘和易怒，平時多進行一些體育鍛煉也是必不可少的，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早餐只喝豆?jié){不吃其他的對身體好嗎
專家回答：豆?jié){的營養(yǎng)成分還是很高的，但是早餐需要吃得更加豐富一些，除了喝豆?jié){之外建議再吃一些碳水化合物，比如像全麥面包，包子等等，這樣才能夠補充一天的體力所需，避免不到中午就產(chǎn)生饑餓感，并且這樣也會導.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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出生體重六斤現(xiàn)在兩個月才九斤正常嗎
專家回答：小孩子體重長得是有一點過慢了，正常情況下一個月都能夠長一斤到三斤左右，兩個月應該是至少要長5斤左右才是比較正常的現(xiàn)象，如果是孩子吸收不好的話，那么可能長得比較慢一點，你可以帶著孩子去兒科進行.... 詳細»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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哺乳期可以喝荷葉減肥嗎
專家回答：哺乳期最好不要喝荷葉減肥，現(xiàn)在市面上很多賣那種荷葉減肥茶的都有很多的防腐劑，對身體沒有好處，而且還容易反彈，如果您目前在哺乳期的話，可能會通過乳汁刺激到寶寶，所以最好不要喝，哺乳期期間減肥最.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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主食吃什么減肥
專家回答：可以多吃一些粗糧，還有一些面食都是可以起到減肥的作用的，這樣不僅能得到充分的營養(yǎng)，而且還可以預防便秘，保護心腦血管疾病的發(fā)生，也可以多吃一些薏米，這樣是可以去濕氣的，還有一些土豆類的食物，這.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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飲食不當肚子痛怎么辦
專家回答：考慮你飲食不當出現(xiàn)肚子疼，可能是跟你暴飲暴食造成的胃炎或者是消化不良有關系，既然你這時候最好吃一些促進腸胃蠕動，幫助消化的藥物，這樣可以幫助減輕癥狀，平時在日常生活中建議你養(yǎng)成一個良好的飲食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣才能合理的減肥
專家回答：想要合理的健康減肥，首先要控制飲食和進行有氧運動，飲食上需要注意不可以吃一些高熱量高脂肪的食物，少吃一些零食和油炸食品，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且一日三餐還要控制好量，每餐盡量吃六七.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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早上吃完早餐馬上喝咖啡好嗎
專家回答：最好不要馬上喝咖啡，這樣會導致腸胃吸收不好，可以選擇過半個小時之后，再進行喝咖啡，而且也會起到提神的作用，讓身體有精力充沛，但是一定要注意不要空腹的喝咖啡，這樣會刺激胃的，引起消化不良的情況.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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月經(jīng)期間能不能吃維生素E
專家回答：月經(jīng)期間是能吃維生素E的。因為女性在月經(jīng)期的時候皮膚也會發(fā)生變化，維生素E有很強的抗氧化性，保持青春的容姿，在月經(jīng)期吃維生素E可以保養(yǎng)皮膚。同時還能緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)是由于月經(jīng)期體內(nèi)的前列腺素水.... 詳細»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
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十指指甲都有豎紋是缺乏微量元素嗎
專家回答：這種有可能是缺鈣引起的。如果身體沒有其他的癥狀。在日常的飲食當中可以多吃一些含鈣豐富的食物，如果癥狀比較明顯，那么也可以去醫(yī)院化驗一下微量元素，看是否是缺鈣導致的，如果缺鈣比較嚴重，那么可以.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子體重增加緩慢怎么辦
專家回答：考慮孩子體重增加緩慢，很有可能是平時的喂養(yǎng)方法不正確，建議你這時候要給孩子及時調(diào)整喂養(yǎng)的方式，調(diào)節(jié)好飲食，給孩子要做到葷素搭配好，還要多給孩子吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，另外一種可能是孩子脾胃虛.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童怎樣補鈣鐵鋅
專家回答：一般情況下孩子不缺微量元素是不建議補充的，最好去醫(yī)院先化驗一下微量元素，如果物質(zhì)缺乏嚴重可選用兒童專用的藥劑補充。要注意營養(yǎng)的搭配均衡，多吃高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，還可多吃瘦肉，蛋.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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哪種蜂蜜減肥
專家回答：蜂蜜具有潤腸通便的作用，對減肥是有一定輔助作用的，但是蜂蜜中也含有大量的糖，如果過量使用比較不利于體重的控制，單純的服用一種食物是不能夠起到明顯的減肥作用的，減肥最主要的是要在保證營養(yǎng)均衡的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小時候營養(yǎng)不良長大后會不會影響生育
專家回答：像這種情況的話還是會有一定的影響的，因為營養(yǎng)缺乏的話就會導致小孩發(fā)育不良。所以建議最好是可以給孩子糾正飲食習慣，多吃一些有營養(yǎng)的價值的食物。比如各種新鮮的蔬菜水果，蛋類、豆類、魚類等食物，因.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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