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怎么輕松減肥
專(zhuān)家回答：一般來(lái)說(shuō)減肥是非常痛苦的過(guò)程，而且還是需要長(zhǎng)期的毅力堅(jiān)持下去的，在短期間內(nèi)是看不見(jiàn)任何效果的，所以在飲食上或者運(yùn)動(dòng)上要加強(qiáng)一些，如果堅(jiān)持不下去就會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，在飲食上多吃一些清淡的食物，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子太瘦不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k
專(zhuān)家回答：孩子不愛(ài)吃飯，可能是由于缺乏為量元素導(dǎo)致的，比如說(shuō)缺鋅就會(huì)導(dǎo)致厭食偏食挑食的現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)最好先帶孩子去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查，如果孩子缺鋅的話(huà)，要及時(shí)給孩子補(bǔ)充，可以喝補(bǔ)鋅口.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身高160標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
專(zhuān)家回答：身高160標(biāo)準(zhǔn)體重為54公斤，可以參照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式(kg)：(身高(cm)~100)×0.9的方法自行計(jì)算得出。上下浮動(dòng)5%左右也可作為為標(biāo)準(zhǔn)體重。合理的的控制飲食及適度的進(jìn)行身體鍛煉，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素b12超標(biāo)要緊嗎
專(zhuān)家回答：如果維生素B12只是稍微超標(biāo)，那么問(wèn)題并不太大，只要及時(shí)調(diào)整，基本上不會(huì)給患者帶來(lái)太大的傷害。但是，如果嚴(yán)重超標(biāo)，可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)維生素B.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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孕34周到36周沒(méi)長(zhǎng)體重正常嗎
專(zhuān)家回答：一般來(lái)說(shuō)是比較正常的，如果沒(méi)有出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，一般不需要太過(guò)擔(dān)心，其實(shí)也還是要吃一些比較營(yíng)養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充一下身體的維生素和微量元素，這樣能夠幫助食物消化和吸收，還是要注意不要做太過(guò)劇烈的運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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長(zhǎng)高的辦法有哪些
專(zhuān)家回答：這個(gè)身高是會(huì)受遺傳因素影響的，當(dāng)然多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物也是能夠幫助長(zhǎng)高的，特別是一些含鈣高的食物，而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是非常必要的，家長(zhǎng)可以陪孩子一起鍛煉，既能夠增進(jìn)親子關(guān)系，還能夠幫助孩子.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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得了腫瘤能吃蘋(píng)果嗎
專(zhuān)家回答：可以的，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，還有一定的微量元素，維生素等，建議應(yīng)該及時(shí)的去專(zhuān)業(yè)的腫瘤科醫(yī)院看看究竟是否是長(zhǎng)了腫瘤，如果是的話(huà)，要積極的進(jìn)行治，身體允許的情況下還是手術(shù)治療，手術(shù)治療的效.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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運(yùn)動(dòng)減肥容易反彈嗎
專(zhuān)家回答：運(yùn)動(dòng)減肥是需要堅(jiān)持的，只要你堅(jiān)持下去就不會(huì)反彈，如果你在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中突然停止導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)量，很有可能就會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)反彈的狀況發(fā)生，平時(shí)在日常生活中可以選擇一款適合自己的運(yùn)動(dòng)方法，同時(shí)在飲食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃減肥藥導(dǎo)致浮腫是怎么回事
專(zhuān)家回答：有很多減肥藥物在食用以后，會(huì)影響到身體的肝腎功能，所以會(huì)導(dǎo)致浮腫。減肥藥給身體帶來(lái)的傷害有很多，比如很多人在吃完減肥藥以后，會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹痛，頭暈，惡心，心跳加速等問(wèn)題，并且有很多女性在食用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如何長(zhǎng)高
專(zhuān)家回答：首先平時(shí)可以進(jìn)行一些能夠提高心肺功能，以及有助于身體拉伸性的運(yùn)動(dòng)，比如做一些健身操或者是慢跑，跳繩，蹲起這一類(lèi)的活動(dòng)，能夠促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)，飲食方面可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素B6片一天吃幾次
專(zhuān)家回答：正常一天吃3次。給孩子選擇藥物一定要注意，千萬(wàn)不要超量使用，如果超量使用的話(huà)，對(duì)于孩子的身體影響也是很大的，孩子如果缺少維生素的話(huà)，那么建議在平時(shí)的飲食當(dāng)中，要讓孩子多吃一些蔬菜和水果，因?yàn)?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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小孩不愛(ài)吃飯偏瘦怎么辦
專(zhuān)家回答：有可能還是出現(xiàn)了消化不良的情況，建議可以吃一些調(diào)理脾胃的藥物，也有可能是孩子出現(xiàn)了缺鋅的癥狀，可以帶孩子去檢查一下微量元素，最好不要給孩子吃一些零食，喝一些碳酸飲料，而且在飲食上要有營(yíng)養(yǎng)一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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太瘦是為什么
專(zhuān)家回答：太瘦的人，可能是由于自身的胃腸功能消化太快，對(duì)于胃內(nèi)的殘余食物可以很好的吸收掉，沒(méi)有多余的脂肪堆積，進(jìn)而不會(huì)產(chǎn)生贅肉的現(xiàn)象，建議如果太瘦的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行增肥，飲食方面最好少食多餐，不要暴.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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柚子和檸檬哪個(gè)VC高
專(zhuān)家回答：這兩種水果相比較檸檬的vc含量更高一些，但是檸檬是不可以單獨(dú)吃的，因?yàn)闄幟侍貏e酸，只能夠泡水服用，柚子的vc含量雖然略低一些，但是柚子卻可以直接食用。檸檬除了含有非常豐富維生素c之外還含有鐵.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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寶寶四個(gè)多月了現(xiàn)在體重是22斤正常嗎
專(zhuān)家回答：在正常范圍內(nèi)，體重沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)值，都是在一定的范圍內(nèi)，主要跟寶寶的吃奶量和運(yùn)動(dòng)量以及作息休息有一定的關(guān)系，現(xiàn)在寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，一定要保證充足的奶量，建議母乳喂養(yǎng)按需喂養(yǎng)，母乳.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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如果太胖怎么減肥
專(zhuān)家回答：首先要有針對(duì)性的多做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如每天早起一小時(shí)，喝一大杯溫開(kāi)水，然后輕輕的按摩腹部，能夠促進(jìn)宿便的排出，然后慢跑30~40分鐘，促進(jìn)脂肪的燃燒，在每晚睡覺(jué)前也可以做腹部按摩，順時(shí)針按摩.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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果蔬脆有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎
專(zhuān)家回答：是有一定的營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)楣叽啾旧砭褪怯械鞍踪|(zhì)，還有一些微量元素，可以補(bǔ)充身體里的維生素，但是一定要少吃一些，畢竟是在高溫的烘干之下所造成的，會(huì)有一定的熱量，服用過(guò)多的話(huà)可能會(huì)對(duì)身體造成不良的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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突然消瘦體重下降十幾斤需要去檢查嗎
專(zhuān)家回答：最好去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，確定病因之后才可以對(duì)癥進(jìn)行治療，有可能是出現(xiàn)了甲亢或者是糖尿病的癥狀，這兩種病情都會(huì)出現(xiàn)消瘦，而且會(huì)導(dǎo)致食欲不振的情況，所以一定要進(jìn)行檢查，另外在飲食過(guò)程中多吃一.... 詳細(xì)»
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- 潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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有什么好的建議能讓增胖呢
專(zhuān)家回答：你這個(gè)應(yīng)該是由于脾胃不和所造成的，那么可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平常的時(shí)候多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是平常也一定要增強(qiáng)一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，那么就能夠有效的增強(qiáng)自身的抵抗力，而且不要挑食，如果是一旦挑食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕5個(gè)月體重長(zhǎng)16斤正常嗎
專(zhuān)家回答：您目前的現(xiàn)象是屬于偏胖的，建議最好是控制一下，少吃一些過(guò)于膩高脂肪的食物，你目前是屬于懷孕中期，胎兒現(xiàn)在相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較安全的，平時(shí)吃完飯之后最好是多外出走動(dòng)走動(dòng)。這樣也可以有效地預(yù)防脂肪堆.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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