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每天都吃些高蛋白的東西對身體有沒有影響
專家回答：每天都吃含有高蛋白質(zhì)的食物，對身體是不會造成什么影響的，而且每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白是可以提高自身免疫力，讓身體更健康，建議每天吃一些含蛋白質(zhì)的食物，不要吃的太多，吃到適量就可以，平時在日常.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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啤酒肚怎么辦
專家回答：這是由于長期喝啤酒所導(dǎo)致的情況，而且這種情況會傷害身體，首先就是要戒酒，可以多吃一些清淡的食物，而且要吃的有營養(yǎng)，葷素要搭配，多吃一些低能量的水果和蔬菜，另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，可以在早.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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嬰兒體重增長過快怎么辦
專家回答：家長也不用太過擔(dān)心了，比如父母的身高比較高，孩子的身高也會比較高的，有的孩子會先長，有的孩子會晚長，只要不是給孩子吃的太多，問題不大，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些碳水化合物，還有.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身高157cm,體重88斤正常嗎
專家回答：這個身高體重是屬于偏瘦的，但是和個人體質(zhì)也是有很大的關(guān)系的，有些人就是怎么吃都不胖和遺傳也是有一些關(guān)系的，一般家族里面沒有特別肥胖的人都是偏瘦的，所以您比較瘦也是很正常的，只要身體健康沒有經(jīng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃蘋果和酸奶能減肥嗎
專家回答：當(dāng)然是可以起到減肥的作用的，可以做成沙拉，也是一道不錯的美食，但是要少吃一些，另外也可以多吃一些低能量的水果和蔬菜，千萬不要吃一些小零食，高熱量的食物，這樣會形成脂肪的堆積，而且在吃完飯后要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥失敗試過許多方法效果不大怎么辦
專家回答：減肥一定要使用科學(xué)健康的減肥方法，不能夠服用藥物或者過度節(jié)食，這樣長期下去會影響我們的身體健康，而且很容易反彈，要從根本上解決問題，減肥一定要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少高油脂高熱量食物的攝.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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140cm能長高嗎
專家回答：像這種情況正是發(fā)育期，而且骨骺線也沒有閉合，是可以進(jìn)行長高的，不用太過擔(dān)心，只要在平時的日常生活中，多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，而且營養(yǎng)要均衡，葷素要搭配，多吃一些含有維生素的食物，也可以多進(jìn)行一些戶外.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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3高食品是什么
專家回答：容易導(dǎo)致三高的食品有很多，比如經(jīng)常性的吃甜食，含熱量過高的食物，過于油膩的這些食物都可以引起三高，比如各種肥肉，各種飲料，這些食物會容易導(dǎo)致高血壓和高血糖，還有就是暴飲暴食也會容易導(dǎo)致肥胖出.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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青春期肥胖應(yīng)該注意些什么
專家回答：避免攝取過多高脂肪，高熱量的食物，增強(qiáng)運動量，青春期正處于人體身長發(fā)育的階段，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但如果不注意也會導(dǎo)致肥胖，在生活中盡量多吃低脂肪，低熱量的食物，多吃粗糧代替主食，平時多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥不吃什么
專家回答：減肥不能吃過于油膩高脂肪的食物，而且要注意少食多餐，不要暴飲暴食，在控制飲食的同時也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才是最安全最有效的減肥方式，不僅可以減肥，還可以有效的塑形，減肥是一個循序漸進(jìn)的過.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身體太瘦怎么能吃胖
專家回答：考慮是脾胃虛弱，氣血不足導(dǎo)致導(dǎo)致的體型消瘦，身體虛弱。建議調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，保證營養(yǎng)素攝入充分均衡，忌食生冷食物和辛辣刺激性食物，建議堅持服用.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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夏季減肥方法都有哪些
專家回答：夏季是比較容易減肥的，只要多運動并且少吃一些油膩的食物，那么減肥的效果都比較不錯。這是因為人在夏天的時候，新陳代謝是非常快的，而且人在夏季的時候，由于天氣比較炎熱，所以一般情況下，吃的食物都.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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上眼皮長個疙瘩有點癢怎么辦
專家回答：有可能是出現(xiàn)沙眼的情況，有可能是出現(xiàn)了皮下毛囊炎的情況，可以使用一些消炎的藥物進(jìn)行治療，也可以用一些藥膏進(jìn)行涂抹，平時一定不要用眼過度，少玩一些手機(jī)和一些電子產(chǎn)品，而且還要注意眼睛的衛(wèi)生，不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么減肥不影響健康
專家回答：可以加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)目刂埔幌伦约旱娘嬍常@樣就不會影響到身體健康的，而且還可以達(dá)到理想的效果，一般也不會導(dǎo)致反彈的。但是必須要長期堅持，短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，平時要經(jīng)常的外出跑步，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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哪些食物補(bǔ)鋅比較好
專家回答：日常生活中都給孩子吃一些堅果類的，比如核桃仁，夏威夷果，腰果等，還可以吃一些動物的肝臟，豬肝，牛肝，雞肝等，其實不要盲目的亂懷疑，最好還是給孩子化驗一下，可以選擇抽血化驗微量元素，這種方式是.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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大小腿很粗非常不協(xié)調(diào)該怎樣健康減肥
專家回答：如果只是想瘦腿的話，可以多做一些爬樓梯，做蹲起，做一些瑜伽都是可以進(jìn)行瘦腿的，另外也可以進(jìn)行慢跑，但是一定要堅持運動30分鐘以上，這樣才可以起到減肥的效果，另外在飲食上多吃一些清淡的食物，可.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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節(jié)食減肥不吃主食只吃蔬果堅持兩個月會怎么樣
專家回答：這樣會導(dǎo)致身體缺少營養(yǎng)不良的成分，而且對身體健康有一定的危害，所以想要減肥的話，最好不要進(jìn)行節(jié)食，要經(jīng)過科學(xué)的方式進(jìn)行，可以多從控制飲食和做一些運動來減肥，多吃一些低能量的水果和蔬菜，少吃一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣才能讓孩子瘦下來
專家回答：考慮孩子還在生長發(fā)育期間，盡量不要給孩子減肥，如果實在想給孩子減肥的話，平時先要改善孩子的日常飲食，每天盡量選擇多給孩子吃一些清淡的食物，不要給孩子吃一些零食，因為零食的熱量很高，盡量多給孩.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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男孩身高和體重多少算正常
專家回答：男孩身高和體重正常范圍一般有特定的公式可以計算，2歲到12歲男孩的身高計算公式是：標(biāo)準(zhǔn)身高（厘米）=年齡*7+70，標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式是：標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=年齡乘2+8。孩子在成長發(fā)育過程中.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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嬰兒補(bǔ)鈣后鼻子耳朵發(fā)黃是什么原因
專家回答：這個與補(bǔ)鈣沒有太大的關(guān)系，小孩子本容易出現(xiàn)黃疸，這時候父母也要注意是否是自己原因，如果存在母乳性黃疸，需要立即停止母乳喂養(yǎng)，如果是其他的原因的話，那么建議通過藥物來進(jìn)行治療，如果是沒有確定病.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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