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20歲到底還可以不可以長高
專家回答：你好，有可能還會(huì)長高一點(diǎn)，最有利于長高的時(shí)期已經(jīng)過去了，需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜可能會(huì)影響長高，長期偏食挑食和不良生活習(xí)慣也會(huì)影響長高，可以去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)拍片檢查看骨垢是否愈合鈣.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥藥吃了頭暈怎么回事
專家回答：有可能是服用減肥藥物對(duì)身體造成的不良反應(yīng)，或者是副作用，出現(xiàn)不適的情況以后一定要注意不能再吃減肥藥，想要有效的減肥，平時(shí)可以多控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物或者是太過油膩的食物，這樣.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥期間能吃多少個(gè)港餅
專家回答：一般只要適量就可以，并沒有辦法確定具體可以吃多少個(gè)，在減肥期間的話，不要吃得過飽，一般七分飽就可以了，不要吃過于油膩高脂肪的食物，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等，這樣.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童吃什么才能多補(bǔ)點(diǎn)維生素A、B、C及鋅
專家回答：寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，需要合理搭配飲食，均衡營養(yǎng)。堅(jiān)果類含有鋅和不飽合脂肪酸，可打成粉后加在粥里一起食用，魚肉和魚的肝臟含有鋅和鈣，可打成泥做成魚丸，方便寶寶食用，新鮮的水果里含有大量維生素和微量元.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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酸奶是酸性食物還是堿性食物
專家回答：酸奶屬于堿性食物，平時(shí)可以多喝一些酸奶的，能夠有效的補(bǔ)充鈣元素，還能夠促進(jìn)胃腸道的發(fā)育，讓生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@類食物含有維生素和礦物質(zhì)比較高，有助于身體的健康發(fā)育，也可.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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維生素A對(duì)人體有什么好處
專家回答：維生素a對(duì)人類的眼睛有很大的好處，能夠防止夜盲癥和視力減退，還有治療眼病的作用。維生素a還能夠提高人身體的免疫能力，人體的免疫力提高了，就會(huì)減少過敏癥狀的發(fā)生。如果是孕婦缺少維生素a了，就容.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕6個(gè)月了體重應(yīng)該增長多少斤屬于正常
專家回答：這個(gè)是根據(jù)你自己身體吸收的情況來確定的，正常情況下懷孕6個(gè)月再長10斤到12斤之間都是正常的現(xiàn)象，如果是長的過少的話，說明你的吸收并不是很好，如果是長得過多的話，那么建議在平常的時(shí)候控制一下.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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因?yàn)槌詼p肥藥影響了月經(jīng)該怎么辦
專家回答：吃減肥藥物影響了月經(jīng)，這個(gè)是減肥藥物的一些副作用，所以說不要盲目的去嘗試，一定要立刻馬上停止使用這些減肥藥物，減肥藥物，不僅對(duì)月經(jīng)有著一定的影響，而且對(duì)身體的傷害也是比較大的，得不償失，身體.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃什么東西能減肥還不傷身體
專家回答：想要減肥是需要控制飲食的，并不是說吃什么東西，千萬不要相信減肥藥刺激性比較大，可能當(dāng)時(shí)有效果，但是反彈的概率也比較大，平時(shí)控制一下飲食，少吃油膩高脂肪的食物，也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才是最.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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過期的深海魚油能不能吃
專家回答：過期的深海魚油是不能夠吃的，過期的任何的產(chǎn)品東西都不能夠有一些作用了，而且有些人的身體素質(zhì)比較差的情況下，還會(huì)出現(xiàn)一些副作用或者是不好的現(xiàn)象，藥物在過期之后也會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，所以說還是為了自.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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太胖了想要瘦怎么辦
專家回答：首先要給自己定一個(gè)減肥的計(jì)劃，通過這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行減肥，而且要時(shí)刻的按照規(guī)定進(jìn)行，另外在飲食上一定要多加注意，不要吃一些高熱量油炸的食物，那不要吃一些小零食，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)要搭.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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健身過后是否需要補(bǔ)充營養(yǎng)
專家回答：在健身后補(bǔ)充營養(yǎng)是很重要的，健身后應(yīng)注意全面均衡的營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是碳水化合物、蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。健身后一定要大量補(bǔ)充水分，因?yàn)樵诮∩淼倪^程中，會(huì)流很多的汗，也要補(bǔ)充糖類，葡萄糖是.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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紅茶生姜蜂蜜能減肥嗎
專家回答：一般對(duì)于減肥也是會(huì)起到一些作用的，但是如果想要減肥的話，那么還是要控制飲食，少吃為主。要減肥如果不控制飲食的話，那么是沒有任何幫助的，而且每個(gè)人的身體情況不同，有的人可能減肥會(huì)比較好減一些，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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揉肚子能減肥嗎
專家回答：揉肚子是不能夠起到減肥的作用的，最多可能對(duì)于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是想要減肥，最終還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不要中斷，在日常的飲食當(dāng)中，更是要做到營.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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脾胃不太好偏瘦屁多味重怎么辦
專家回答：可以口服一些調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化和吸收的藥物來進(jìn)行改善，你這種情況主要是由于脾胃虛弱，腸胃消化和吸收能力不好所引起的，除了口服藥物調(diào)理，平時(shí)在飲食中也要注意合理的搭配，少吃多餐，盡量不要暴飲暴.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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腳很臭這種情況是不是腳氣病
專家回答：腳臭本來就是屬于腳氣病的，所以如果是腳比較臭的話，那么建議及時(shí)通過藥物來進(jìn)行治療，一般來說根據(jù)腳氣病的病情不一樣，那么用的藥物也是不一樣的，正常情況下通過外用的藥物以及泡腳的藥物來進(jìn)行治療效.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小時(shí)候營養(yǎng)不良現(xiàn)在很瘦該怎么調(diào)理
專家回答：可以從飲食生活方面適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，首先要注意合理營養(yǎng)膳食，注意飲食的多樣化，平時(shí)不要挑食，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，多吃粗糧促進(jìn)身體的消化吸收，另外建議平時(shí)也要積極的進(jìn)行體育鍛煉.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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吃左旋肉減減肥藥拉肚子是怎么了
專家回答：因?yàn)闇p肥藥好多都是有拉肚子的作用，其實(shí)它并不是減脂，只是造成拉肚子的現(xiàn)象，體重就會(huì)輕下來，所以如果是想要健康減肥的話，并不建議吃左旋肉堿來進(jìn)行減肥，平常的時(shí)候可以多運(yùn)動(dòng)一些，然后注意自己的飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么可以增胖
專家回答：對(duì)于瘦弱的人來說，是因?yàn)轶w內(nèi)的胃腸功能消化過于加快，使其機(jī)體里面沒有存留多余的脂肪，進(jìn)而是不會(huì)有贅肉出現(xiàn)的，然而增肥的話，建議平時(shí)少食多餐，而且每頓的飯量不要隨意的增加，早中晚三餐盡量吃到六.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童吃飯慢不挑食常生病要怎么養(yǎng)
專家回答：孩子容易生病多是微量元素缺乏，身體免疫力下降等因素造成的，首先要合理的膳食，保證營養(yǎng)的搭配均衡，平時(shí)要多給孩子吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，有助于增強(qiáng)身體的免疫力。還要多帶孩子去戶外活動(dòng)，讓孩.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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