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哪些蔬菜可以減肥
專家回答：減肥的食物還是比較多的，比如說黃瓜里面具有抗氧化的作用，而且里面水分也比較的多，能夠去除浮腫以及排毒的作用，里面含有纖維素可以提高胃腸道的蠕動，還有西紅柿里面含有了大量維生素c能夠增強抵抗力.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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身高187標準體重
專家回答：身高1米78體重的標準大概是在77kg到82kg，如果體重太輕的話，很容易導致抵抗力下降，這樣很容易出現(xiàn)感冒的癥狀發(fā)生，平時在飲食方面要多增加營養(yǎng)物的攝入，比如含蛋白質、維生素、鈣質豐富的食.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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檸檬的功效
專家回答：檸檬具有清熱解毒補充維生素c，祛斑美白的效果非常好?，F(xiàn)在很多年輕的女士喜歡購買新鮮的檸檬，然后切成片，每次喝水的時候放在開水中泡個一兩片，補充維c效果還是非常不錯的。并且這種補充維c的方式遠.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥靠餓有什么危害
專家回答：如果采取過度的節(jié)食方式進行減肥，那么對于腸胃消化系統(tǒng)是非常不利的，如果長期饑餓容易導致出現(xiàn)嚴重的胃部疾病，而且也容易引起出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良的癥狀。所以建議可以適當?shù)目刂骑嬍?，但是不要過度節(jié)食，.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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寶寶四個月了要補維生素AD嗎
專家回答：寶寶的這個年齡階段是可以進行相關的補充的，因為現(xiàn)在的家庭當中就一個孩子，對孩子的各種營養(yǎng)也是非常注重的，但是前提是最好還是要定期的做一些相關的檢查，孩子有缺乏的情況下及時的進行相關的補充，這.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女生適合喝金桔檸檬茶嗎
專家回答：女生是比較適合金桔檸檬茶的，可以有效的幫助促進排便，緩解便秘的現(xiàn)象，而且也有美容養(yǎng)顏的作用，對一些比較小的細紋斑點都有淡化的作用，可以加一些蜂蜜，這樣效果會更好一些，而且味道也比較好，平時日.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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巴豆能減肥
專家回答：你好，巴豆肯定不能用來減肥的，巴豆吃過之后人肯定會拉肚子的，人長期過量的缺水對身體的危害是非常大的，并且容易缺鉀，想要健康的減肥，在飲食方面只要能夠做到清淡飲食，不過多的攝入熱量，另外在運動.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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山羊奶的功效與作用
專家回答：山羊奶含有豐富的營養(yǎng)物質，其中含用蛋白質，脂肪，礦物質，維生素，核酸等多種營養(yǎng)成分，有溫潤補虛的功效，體質虛弱者可以用來補充營養(yǎng)。山羊奶的含鈣成分也比較高，長期飲用能夠補充鈣劑，可以預防佝僂.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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兒童補鋅的藥哪個好
專家回答：家長可以給孩子喝一些補鋅口服液會比較好一些，飲食方面多吃一些瓜果蔬菜，孩子缺鋅會導致厭食，偏食，挑食等問題，所以有缺鋅的現(xiàn)象，一定要及時補充，缺的比較多的孩子還有可能會咬手指甲，也有可能會出.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小兒計算體重公式
專家回答：其實沒有什么太標準的計算公式，如果孩子實在是太胖的話，那么家長可以帶他簡單的做一些運動，因為這些體重公式他都是做一個大致的推算并沒有精確，所以家長不用按照上面的方法來判斷孩子。每個孩子存在生.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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十歲兒童吃什么鈣好需要給孩子補鈣多久合適
專家回答：十歲的小孩子如果是缺鈣比較嚴重的，是可以給孩子吃一些鈣片來進行補鈣，或者是給孩子喝鈣沖劑來進行補鈣。都是能夠達到補鈣的效果，如果是小孩子缺鈣比較嚴重的，還需要適當?shù)慕o孩子調整一下飲食，飲食上.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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骨骺閉合還能長高
專家回答：骨骺線已經閉合了一般的情況下就不會出現(xiàn)長高的空間，但是可以采取鍛煉或者是其他的方法，刺激骨骼也是可以長高的，比如多做一些跳躍式的運動，然后再采取一些輔助的療法，刺激局部的骨細胞分裂增多，促進.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝藍莓有什么營養(yǎng)
專家回答：藍莓的營養(yǎng)價值如下1、其果膠含量很高，可以效降低膽固醇，預防動脈硬化，可有效的促進心血管健康。2、藍莓含花青宜色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，緩解眼球疲勞。3、藍莓富含VC，有增強心.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩喝什么湯可以長高
專家回答：平時在飲食方面應該多給孩子喝魚湯，排骨湯，雞湯，里面含有一些鈣質以及其他的營養(yǎng)成分，對于身高的生長能夠有很好的幫助作用，平時也要做到營養(yǎng)的均衡性，多給孩子適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，多讓孩.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃過回奶寶和維生素B6還可以喂母乳
專家回答：口服維生素b6不影響喂奶，口服回奶寶之后喂奶有可能會引起寶寶腹瀉，如果想要斷奶，不建議繼續(xù)給孩子喂奶，在這期間要注意住房的衛(wèi)生，如果奶水不多，可以使用吸奶器吸出，以免因為奶汁淤積，導致乳腺炎.... 詳細»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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補鈣是買鈣片好還是牛奶好
專家回答：如果缺鈣可以喝牛奶，同時吃鈣片，兩種食物分開兩小時的時間，以免影響到彼此的吸收，還要多吃其他含鈣多的食物，如魚肉、蝦肉、海產品，豆制品，奶制品，多喝溫水促進代謝，曬曬太陽可以促進鈣的吸收，如.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥期間吃什么甜食好
專家回答：你好，減肥期間是不能夠吃任何甜性食物的，因為甜性食物含糖量比較高，吃的越多越容易造成肥胖，想要有一個好的身材，健康的身體，就不能夠過多的吃糖類食物，建議多選擇新鮮的蔬菜和水果，肉類食物，甜性.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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懷孕6個月體重增加14斤這正常嗎
專家回答：你好，懷孕6個月體重增加14斤，這是正常的，不需要太過擔心，在孕早期一般人的體重不會增加的太過嚴重，基本上是孕晚期的時候，人的體重變化才會比較明顯，建議平時不要過度的攝入熱量，正常飲食多選擇.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥可以吃黃瓜嗎
專家回答：減肥是可以吃黃瓜的，因為黃瓜的熱量相對來說比較低，而且還有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，減少熱量的吸收，所以黃瓜是減肥者的佳品，但是減肥期間不能飲食過于單一，長期下去可能會.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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不吃糖會瘦
專家回答：你好，不吃含糖量比較高的食物，肯定會讓人瘦一些的，但是其他食物也要控制，特別是對于那些高蛋白高脂肪油膩性比較大的食物，如果過多的去吃肯定是不行的，另外現(xiàn)在夏天到了，很多人喜歡喝碳酸飲料，碳酸.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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