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一歲的孩子早上吃雞蛋喝牛奶好嗎
專家回答：一歲的寶寶在早上的時(shí)候是可以吃雞蛋喝牛奶的，但是要注意少量多餐，不能吃太多的雞蛋，很容易引起寶寶消化不良的現(xiàn)象，雞蛋和牛奶都是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)雞蛋和牛奶，能夠補(bǔ)充身體所需要.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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咖啡和茶哪個(gè)減肥效果好
專家回答：這兩種東西都有減肥的功效，對(duì)比起來(lái)咖啡要比茶功效更好一些。因?yàn)榭Х戎懈缓Х纫?，能夠抑制身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且咖啡還有一定的保護(hù)作用，對(duì)控制人的食欲有一定的效果。在喝咖啡的時(shí)候要注意盡量喝黑.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上吃一個(gè)蘋果和油桃可以減肥嗎
專家回答：晚上吃的少倒是不運(yùn)動(dòng)，并不會(huì)減肥成功的，而且晚上如果是長(zhǎng)時(shí)間的不吃飯，對(duì)胃和身體也是有一定的傷害，所以減肥一定要從兩個(gè)方面來(lái)著手，第1個(gè)方面就是注意自己的飲食，飲食上盡量做到葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b2含量高的食物
專家回答：含有維生素b2比較多的食物有動(dòng)物的肝臟，例如豬肝、雞肝或牛肝等。另外一般帶有綠葉的蔬菜，都含有維生素b2，例如菠菜、油菜、小白菜等等。維生素b2對(duì)于人的身體還是比較重要的，如果身體缺乏了維生.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩喝牛奶過(guò)多是什么原因
專家回答：小孩喝牛奶過(guò)多會(huì)引發(fā)貧血，而且牛奶也能夠增加孩子的飽腹感，所以過(guò)多的喝牛奶會(huì)減少其他食物的食用量，也能夠減少其他微量元素的攝入。另外也能夠造成體內(nèi)鈣與磷等微量元素的比例失調(diào)，而且孩子多喝牛奶.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上減肥吃了好多蛋糕第二天會(huì)暴稱
專家回答：因?yàn)榈案馐菍儆诟邿崃?，高糖分的食物，減肥期間吃有可能導(dǎo)致體重增加的。吃完蛋糕后可以去戶外慢跑或競(jìng)走半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，將所攝入的熱量消耗掉，可以避免脂肪的增加。減肥期間要嚴(yán)格的限制脂肪過(guò)高，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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體脂率只有11％怎么提高
專家回答：你好，你這種情況建議到醫(yī)院消化科去檢查一下，另外平時(shí)在飲食方面一定要吃一些比較容易消化的食物，做到少吃多餐，不要一次性吃的東西太多， 東西吃得越多的話越不容易長(zhǎng)肉， 在鍛煉的時(shí)候要適量，不要.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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人體免疫力低怎么辦
專家回答：人體免疫力比較低的情況下，那么就要注意提高身體素質(zhì)，因?yàn)槊庖吡Ρ容^低，會(huì)導(dǎo)致自己的抵抗力降低，容易生病，還會(huì)引發(fā)其他的一些疾病，所以說(shuō)在日常的飲食方面進(jìn)行最基本的調(diào)整，飲食有規(guī)律，不要挑食，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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綠豆和胡蘿卜能在一起吃
專家回答：綠豆和胡蘿卜可以在一起吃兩種食物，都有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在一起不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流失，也不會(huì)出現(xiàn)沖突的反應(yīng)，但是要注意綠豆屬于涼性的，不能吃太多，很容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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生完孩子后怎么減肥最好
專家回答：生完孩子之后減肥最好的方法那么建議還是要在日常的飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制是比較好的，因?yàn)檫@個(gè)是需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行恢復(fù)的，首先在身體恢復(fù)的情況下一定要保證營(yíng)養(yǎng)，但是要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，不能夠.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥能吃豆腐干
專家回答：在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢傻?，因?yàn)槎垢傻臒崃坎凰愀?，而且豆腐里面的植物蛋白比較容易消化和吸收，從而不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，但是也不能夠?qū)⒍垢勺鳛橹魇?，如果大量吃的話，可能?huì)引起肥胖，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蒸饅頭小蘇打放多了對(duì)身體有什么壞處
專家回答：正常情況來(lái)說(shuō)，小蘇打放多對(duì)人體的危害不大，但是也會(huì)在影響口感的同時(shí)，過(guò)多食用會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不適，小蘇打的化學(xué)名叫碳酸氫鈉，是一種白色粉末狀的固體，所以如果加多了影響食物的口味的話，可以加一些白.... 詳細(xì)»
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減肥可以吃花甲嗎
專家回答：你好，減肥花甲最好還是不要吃，因?yàn)檫@些食物一般含油量比較大，并且過(guò)多的吃這些食物的話，還對(duì)人的胃腸道刺激作用比較大，非常的不健康，想要有一個(gè)健康的身體，首先在飲食方面一定要多樣化飲食，肉類食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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隔夜菜到底能不能吃
專家回答：隔夜的菜如果合理的保存的話，還是可以吃的，如果隔夜的菜超過(guò)24小時(shí)就不見(jiàn)一次了，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間也就會(huì)引起一些細(xì)菌，再使用的話對(duì)于身體也會(huì)造成一定的影響，隔夜菜建議用保鮮盒裝起來(lái)，然后再放置到冰箱.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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早上吃完早餐就會(huì)吐掉一些是什么原因
專家回答：都是由于消化不良所引起的，應(yīng)適當(dāng)服用助消化類的藥物以及益生菌類的藥物進(jìn)行治療，通常這兩種藥物對(duì)于消化不良的癥狀都有一定的幫助。平時(shí)注意身體保暖情況，尤其是腰腹部的保暖非常重要，一旦腹部受涼也.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩長(zhǎng)高方法有哪些
專家回答：如果是孩子缺少微量元素，這就很容易造成孩子個(gè)子比較低，小孩子容易挑食，也容易造成孩子缺少微量元素的。所以及時(shí)給孩子檢查一下微量元素，如果是由于微量元素所引起的孩子個(gè)子低小的話，平常的時(shí)候一定.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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代餐粉能作為輕斷食減肥
專家回答：代餐粉是可以作為輕斷食減肥的，但是這種方法也并不是很安全，最主要的是反彈概率比較高，后期一旦停用就有可能會(huì)導(dǎo)致反彈。想要減肥，最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉著樣才是最安全，也是最有效的減肥方式。經(jīng).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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游泳減肥有什么好處
專家回答：他對(duì)于人的肺活量，頸椎保護(hù)，負(fù)重關(guān)節(jié)伸及塑型等都是非常好的。而且人家永遠(yuǎn)的時(shí)候，在雙手劃水的過(guò)程中胸腔打開(kāi)增大肺的通氣功能，反復(fù)的抬頭對(duì)于頸椎的肌肉關(guān)節(jié)也有著緩解頸椎病的作用。而雙腿可以更好.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥晚上太餓能吃什么
專家回答：這個(gè)時(shí)候最好不要吃東西，因?yàn)槌詵|西肯定會(huì)囤積在身體內(nèi)，那么減肥基本上就失敗了。在減肥期間，晚上盡量要早睡一些，否則非常容易產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)。如果實(shí)在太餓，可以喝一些低熱量的代餐粉，要記住一定不.... 詳細(xì)»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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西紅柿減肥吃法有哪些
專家回答：采取西紅柿進(jìn)行減肥方法還是比較不錯(cuò)的，可以將西紅柿榨成西紅柿汁，對(duì)于減肥有一定的幫助作用，因?yàn)槲骷t柿里面含有的維生素，膳食纖維比較的豐富，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，在一定的程度上西紅柿對(duì)于皮膚也.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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