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一歲的孩子早上吃雞蛋喝牛奶好嗎
專家回答：一歲的寶寶在早上的時候是可以吃雞蛋喝牛奶的，但是要注意少量多餐，不能吃太多的雞蛋，很容易引起寶寶消化不良的現(xiàn)象，雞蛋和牛奶都是一種比較有營養(yǎng)的食物，適當?shù)某砸稽c雞蛋和牛奶，能夠補充身體所需要.... 詳細»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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咖啡和茶哪個減肥效果好
專家回答：這兩種東西都有減肥的功效，對比起來咖啡要比茶功效更好一些。因為咖啡中富含咖啡因，能夠抑制身體對營養(yǎng)的吸收，并且咖啡還有一定的保護作用，對控制人的食欲有一定的效果。在喝咖啡的時候要注意盡量喝黑.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上吃一個蘋果和油桃可以減肥嗎
專家回答：晚上吃的少倒是不運動，并不會減肥成功的，而且晚上如果是長時間的不吃飯，對胃和身體也是有一定的傷害，所以減肥一定要從兩個方面來著手，第1個方面就是注意自己的飲食，飲食上盡量做到葷素搭配營養(yǎng)均衡.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素b2含量高的食物
專家回答：含有維生素b2比較多的食物有動物的肝臟，例如豬肝、雞肝或牛肝等。另外一般帶有綠葉的蔬菜，都含有維生素b2，例如菠菜、油菜、小白菜等等。維生素b2對于人的身體還是比較重要的，如果身體缺乏了維生.... 詳細»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩喝牛奶過多是什么原因
專家回答：小孩喝牛奶過多會引發(fā)貧血，而且牛奶也能夠增加孩子的飽腹感，所以過多的喝牛奶會減少其他食物的食用量，也能夠減少其他微量元素的攝入。另外也能夠造成體內(nèi)鈣與磷等微量元素的比例失調(diào)，而且孩子多喝牛奶.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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晚上減肥吃了好多蛋糕第二天會暴稱
專家回答：因為蛋糕是屬于高熱量，高糖分的食物，減肥期間吃有可能導致體重增加的。吃完蛋糕后可以去戶外慢跑或競走半個小時到一個小時，將所攝入的熱量消耗掉，可以避免脂肪的增加。減肥期間要嚴格的限制脂肪過高，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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體脂率只有11％怎么提高
專家回答：你好，你這種情況建議到醫(yī)院消化科去檢查一下，另外平時在飲食方面一定要吃一些比較容易消化的食物，做到少吃多餐，不要一次性吃的東西太多， 東西吃得越多的話越不容易長肉， 在鍛煉的時候要適量，不要.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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人體免疫力低怎么辦
專家回答：人體免疫力比較低的情況下，那么就要注意提高身體素質(zhì)，因為免疫力比較低，會導致自己的抵抗力降低，容易生病，還會引發(fā)其他的一些疾病，所以說在日常的飲食方面進行最基本的調(diào)整，飲食有規(guī)律，不要挑食，.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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綠豆和胡蘿卜能在一起吃
專家回答：綠豆和胡蘿卜可以在一起吃兩種食物，都有非常高的營養(yǎng)價值在一起不會造成營養(yǎng)的流失，也不會出現(xiàn)沖突的反應，但是要注意綠豆屬于涼性的，不能吃太多，很容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，平時可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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生完孩子后怎么減肥最好
專家回答：生完孩子之后減肥最好的方法那么建議還是要在日常的飲食方面進行相關(guān)的控制是比較好的，因為這個是需要一段時間來進行恢復的，首先在身體恢復的情況下一定要保證營養(yǎng)，但是要少吃多餐，要細嚼慢咽，不能夠.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥能吃豆腐干
專家回答：在減肥期間是可以適當?shù)某砸恍┒垢傻模驗槎垢傻臒崃坎凰愀?，而且豆腐里面的植物蛋白比較容易消化和吸收，從而不會增加腸胃的負擔，但是也不能夠?qū)⒍垢勺鳛橹魇?，如果大量吃的話，可能會引起肥胖?... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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蒸饅頭小蘇打放多了對身體有什么壞處
專家回答：正常情況來說，小蘇打放多對人體的危害不大，但是也會在影響口感的同時，過多食用會對胃部產(chǎn)生不適，小蘇打的化學名叫碳酸氫鈉，是一種白色粉末狀的固體，所以如果加多了影響食物的口味的話，可以加一些白.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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減肥可以吃花甲嗎
專家回答：你好，減肥花甲最好還是不要吃，因為這些食物一般含油量比較大，并且過多的吃這些食物的話，還對人的胃腸道刺激作用比較大，非常的不健康，想要有一個健康的身體，首先在飲食方面一定要多樣化飲食，肉類食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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隔夜菜到底能不能吃
專家回答：隔夜的菜如果合理的保存的話，還是可以吃的，如果隔夜的菜超過24小時就不見一次了，因為長時間也就會引起一些細菌，再使用的話對于身體也會造成一定的影響，隔夜菜建議用保鮮盒裝起來，然后再放置到冰箱.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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早上吃完早餐就會吐掉一些是什么原因
專家回答：都是由于消化不良所引起的，應適當服用助消化類的藥物以及益生菌類的藥物進行治療，通常這兩種藥物對于消化不良的癥狀都有一定的幫助。平時注意身體保暖情況，尤其是腰腹部的保暖非常重要，一旦腹部受涼也.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩長高方法有哪些
專家回答：如果是孩子缺少微量元素，這就很容易造成孩子個子比較低，小孩子容易挑食，也容易造成孩子缺少微量元素的。所以及時給孩子檢查一下微量元素，如果是由于微量元素所引起的孩子個子低小的話，平常的時候一定.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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代餐粉能作為輕斷食減肥
專家回答：代餐粉是可以作為輕斷食減肥的，但是這種方法也并不是很安全，最主要的是反彈概率比較高，后期一旦停用就有可能會導致反彈。想要減肥，最主要的還是加強體育鍛煉著樣才是最安全，也是最有效的減肥方式。經(jīng).... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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游泳減肥有什么好處
專家回答：他對于人的肺活量，頸椎保護，負重關(guān)節(jié)伸及塑型等都是非常好的。而且人家永遠的時候，在雙手劃水的過程中胸腔打開增大肺的通氣功能，反復的抬頭對于頸椎的肌肉關(guān)節(jié)也有著緩解頸椎病的作用。而雙腿可以更好.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥晚上太餓能吃什么
專家回答：這個時候最好不要吃東西，因為吃東西肯定會囤積在身體內(nèi)，那么減肥基本上就失敗了。在減肥期間，晚上盡量要早睡一些，否則非常容易產(chǎn)生饑餓的感覺。如果實在太餓，可以喝一些低熱量的代餐粉，要記住一定不.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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西紅柿減肥吃法有哪些
專家回答：采取西紅柿進行減肥方法還是比較不錯的，可以將西紅柿榨成西紅柿汁，對于減肥有一定的幫助作用，因為西紅柿里面含有的維生素，膳食纖維比較的豐富，能夠促進胃腸道的蠕動，在一定的程度上西紅柿對于皮膚也.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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