每天吃什么水果減肥?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好,只要不是含糖量太高的水果都是可以的,減肥在飲食方面一定要注意,盡量清淡飲食,但是也不能太過,平時少吃一點葷類食物是可以的。平時盡量不要吃零食。另外,想要保持完美的身材,一定要加強運動。只要有時間,盡量不要老是待在家里玩手機。
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晚餐吃什么水果能減肥
對于想要減肥的人來說,晚餐吃什么是至關(guān)重要的。正確的晚餐,是可以幫助減肥的。晚餐... 詳細?