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冰糖銀耳能減肥嗎？

病情描述：我聽人說冰糖銀耳可以減肥，但我覺得這是甜的，怎么可以減肥呢？冰糖銀耳能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于冰糖銀耳來說，這個并不能夠真正的減肥，如果想要減肥的話，那么需要通過六個字，管住嘴邁開腿，也就是說少吃脂肪含量過高的食物，比如肥肉油炸的食品，多吃新鮮的蔬菜水果，并且要進行適量的體育鍛煉，只有這兩者相結合，才能夠真正的減肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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