人很瘦，想增肥怎么辦呢？
病情描述：我人很瘦，想增肥應該怎么辦呢？其實以前我沒有這么瘦的，甚至上學的時候有一段時間還很胖。自從結完婚生完孩子以后，我的體重就慢慢下來了。現(xiàn)在覺得自己太瘦了，干巴巴的，一點兒都不好看。有沒有方法能增肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你生完孩子以后就出現(xiàn)了體重下降的情況，一直到現(xiàn)在都是比較消瘦，這種情況，估計是你生完孩子以后。由于休息不好，然后加上在哺乳孩子另外可能還有一些本身的家務勞動工作等等方面的原因引起你飲食方面。營養(yǎng)跟不上，休息不好，那么這樣就容易出現(xiàn)體重下降的情況。這種情況一般要等孩子稍微大一點，那么你生活壓力減輕了，生活有規(guī)律了那意思都比較正常，一般慢慢體重會上去。
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劉治華 醫(yī)師
平圩鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
你現(xiàn)在瘦了可能與你操勞孩子與家務關，也可能與內(nèi)分泌有關，最好去醫(yī)院查一下有沒有甲亢?？梢栽黾拥鞍踪|的攝入，合理搭配膳食，水果蔬菜適當攝入。主要還是要休息好，睡眠要足，睡眠也是身體進行自我修復的方法。規(guī)律的生活習慣會有于你的。
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