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為什么晚上老是睡不著?

病情描述：醫(yī)生你好，我最近晚上老是睡不著，一閉上眼睛大腦就會(huì)想好多事情，因?yàn)橥砩纤缓?，白天很累，?dǎo)致我工作都完成不了，請問一下晚上為什么睡不著?可以吃安眠藥助眠嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者所說的這種情況有可能是由于平時(shí)工作生活比較緊張，壓力比較大，或者是由于某些煩心事引起的神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)。首先建議患者可以適當(dāng)?shù)挠靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥來調(diào)理，要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張。必要的時(shí)候可以請中醫(yī)診斷調(diào)理的。

  • 劉偉芳
    劉偉芳 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，患者之所以出現(xiàn)睡眠不要的情況主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、睡前吃的太飽等多方面的原因。建議患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，睡前可以聽聽輕音樂，有助于睡眠，患者也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，還有助于睡眠。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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孫建華
孫建華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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