睡眠一直很好，白天犯困是怎么回事？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡眠情況一直很好，但是近期出現(xiàn)白天犯困，這種情況很有可能是由于大腦出現(xiàn)腦供血不足的情況引起的，或者有可能是由于身體出現(xiàn)了某些疾病，也有可能會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時候，可以通過休息進(jìn)行緩解，密切的關(guān)注身體的變化，如果有異常及時就診治療。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
如果睡眠充足，但是有白天犯困的情況，主要考慮是身體有一定的亞健康，考慮是身體過度的疲勞導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，建議還是要注意減少一下工作量，情緒不要過度的緊張，盡量放松情緒。同時也要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，多補(bǔ)充一些維生素和高蛋白的食物。
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