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晚上失眠睡不著吃什么藥？

病情描述：晚上一點睡意都沒有，腦海里會浮現(xiàn)很多的畫面，晚上失眠睡不著吃什么藥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上一點睡意都沒有，腦海當(dāng)中經(jīng)常會出現(xiàn)一些畫面，就屬于四維奔逸的情況，而且這是一種入睡，困難的睡眠功能紊亂的表現(xiàn)。睡前一定要注意保持昏暗安靜的環(huán)境，以及盡量放空自己的思想來幫助入睡，一旦思維比較活躍的話，確實難以入睡?？梢詰?yīng)用一些安神助眠的藥物幫助治療。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況多是由于精神壓力過大引起的，睡前不要想太多的事情，這樣容易刺激腦部出現(xiàn)大腦不休息，可以吃點橙子或者是香蕉等水果有助于睡眠，也可以睡前喝一杯牛奶，睡前的環(huán)境不要太嘈雜保持安靜，也不要玩手機，這樣容易睡不著。

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