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快速健康減肥瘦身方法有哪些 A：首先要給自己制定一個(gè)減肥的計(jì)劃，并且跟著這個(gè)計(jì)劃嚴(yán)規(guī)的進(jìn)行，最好是從一些飲食或者運(yùn)動(dòng)來施行，并且要長期堅(jiān)持下去，這樣才會(huì)...

155cm還能再長高嗎 A：能否長高主要取決于骨骼線是否閉合，大多數(shù)男生在18周歲左右會(huì)閉合，但是也有個(gè)體差異，有的人會(huì)早些，有的人會(huì)晚些可以到醫(yī)院...

早晨5-7點(diǎn)跑步能減肥嗎 A：當(dāng)然是可以起到減肥的作用，但是在運(yùn)動(dòng)前，一定要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，避免身體出現(xiàn)受傷，最好還是要配合一些飲食來進(jìn)行減肥，多吃低能...

很胖又很懶怎么樣都瘦不下來怎么做 A：你好，對(duì)于肥胖的人來說，進(jìn)行體育鍛煉是非常辛苦的，沒有一定的忍耐能力是很難堅(jiān)持下去的，在飲食方面也同樣需要意志力非常的強(qiáng)...

怎么樣才能健康有效的減肥 A：通過運(yùn)動(dòng)的方法是比較健康，而且有效的方法，而且運(yùn)動(dòng)可以有效的控制自己的體重，平時(shí)需要均衡飲食，不要暴飲暴食，不吃垃圾食品...

肚子大脹疼不是啤酒肚嗎 A：肚子大脹疼這種情況應(yīng)該不是啤酒肚，啤酒肚只會(huì)導(dǎo)致肚子大，并不會(huì)導(dǎo)致疼痛感的，所以您目前檢查結(jié)果不是啤酒肚，這是正常的，但...

有點(diǎn)胖怎么辦 A：減肥最需要遵循的原則就是限制熱量的攝入，增加熱量的消耗。所以建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量高脂肪食物的攝入，養(yǎng)成健康的飲...

節(jié)食減肥怎么樣呢 A：你好，減肥節(jié)食這是必須，但是也不能夠太過極端，如果每天保證不了身體最基本的熱量需求，那么對(duì)身體的危害也是非常大的，并且也...

孩子偏瘦不愛吃飯?jiān)趺崔k A：這個(gè)期間是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，一定要讓孩子養(yǎng)成愛吃飯的好習(xí)慣。攝入充足的營養(yǎng)，可以在飲食結(jié)構(gòu)上下功夫，可以選用一些鮮艷...

晚上吃蘋果究竟為什么不好 A：晚上吃蘋果也是比較好的，但是在晚上吃完蘋果之后最好不要及時(shí)睡覺，一般在吃完東西之后是需要稍微運(yùn)動(dòng)一下，這樣才能夠更加有利...

進(jìn)行節(jié)食減肥為什么吃的少也不瘦 A：這是由于身體里有一定的脂肪含量，最好減肥不進(jìn)行節(jié)食，這樣會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腸胃炎的情況，可以多吃一些容...

136斤左右的體重想健康減肥怎么辦 A：通常減肥的最簡(jiǎn)單方式，就是飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面結(jié)合進(jìn)行，飲食方面，盡量做到清淡為主，平衡膳食，肉少菜多，葷素搭配，首選豆類，...

減肥后要是反彈該怎么辦 A：如果是通過藥物或者是通過減肥茶來進(jìn)行減肥的話，那么很容易造成反彈的結(jié)果的，這個(gè)時(shí)候就需要通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理，平常的時(shí)候要...

寶寶能喝酸奶嗎 A：如果寶寶沒有惡心嘔吐，腹痛腹瀉等情況，可以喝酸奶，不要一次喝的太多，可以先從少量開始添加，酸奶中含有益生菌，有利于維持腸...

現(xiàn)在的體重好重呀怎么能快速減肥 A：可以通過飲食調(diào)理，每天喝三次奶昔 不吃其他食物達(dá)到快速減肥的效果。但是這種減肥方式很容易引起營養(yǎng)不良，反彈等。科學(xué)的減肥...

孕婦吃蝦是不是可以補(bǔ)鈣 A：吃蝦是能起到補(bǔ)鈣的效果，而且蝦里面含有蛋白質(zhì)也比較多，還能夠補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)的物質(zhì)，對(duì)于孕婦如果想要補(bǔ)充鈣的話，...

172體重80KG要怎么減肥肚子 A：可以多做一些仰臥起坐或者是平板支撐，這樣對(duì)于減肚子的效果是比較好的，平時(shí)也要多注意控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物...

寶寶一歲身高才73厘米體重9公斤怎么辦 A：首先是需要帶著孩子檢測(cè)一下微量元素，如果是孩子缺少微量元素的話，也會(huì)造成個(gè)子長不高，體重偏輕的現(xiàn)象，如果是不缺少微量元素...

過于肥胖怎么辦 A：一定要注意控制好自己的嘴巴，在保證身體的營養(yǎng)充足的情況下，最好是不要吃太多，不要吃零食和宵夜，不要去垃圾食品，太過油膩的...

暴飲暴食后還能瘦下來嗎 A：通過健康的運(yùn)動(dòng)配合合理的膳食是可以瘦下來的，首先要控制飲食，積極的調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，不要吃高脂肪，高...