睡不著吃什么中藥好？
病情描述：醫(yī)生你好，我想問一下睡不著吃什么中藥好？聽說吃中藥比較有效，我出現(xiàn)失眠這種情況已經(jīng)有很久一段時間了，晚上睡不著白天精神很差，很影響我的工作和生活，有什么中藥適合我用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
延胡索、百合、龍骨車、琥珀、酸棗仁、遠志等中藥都可以用來治療失眠，壓力過大，作息不規(guī)律，日夜顛倒，器官器質(zhì)性病變等都會誘發(fā)失眠，最好去醫(yī)院檢查一下。是失眠患者需保持良好心態(tài)，多吃蔬菜水果，作息規(guī)律，飲食平衡而富有營養(yǎng)，禁食生冷油膩及辛辣等刺激性食物。
-
-
-
-
叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，引起失眠的原因是很多的，氣血虧虛，精神因素，長時間熬夜，心理壓力都會出現(xiàn)失眠的情況，建議平時可以規(guī)律休息，避免熬夜，養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣，可以經(jīng)常用百合，酸棗仁泡水喝，都有改善睡眠的作用，中成藥也可以考慮服用棗仁安神膠囊調(diào)理看看。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號