晚上睡不著，白天沒(méi)精神，怎么辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這種情況是不需要去醫(yī)院住院的，。家里的事總是要過(guò)去的，不要總是把它放在心里，這樣會(huì)把人憋壞的，你應(yīng)該找親戚朋友去聊聊天，傾訴一下自己心里的委屈。多到外面活動(dòng)活動(dòng)，不要總是呆在家里想事情，身體是自己的，多鍛煉鍛煉，把自己弄的累一點(diǎn)，晚上好睡覺(jué)，千萬(wàn)不要超過(guò)12點(diǎn)睡，否則你會(huì)更加睡不著的。也可以吃一點(diǎn)安神的食物，小米粥就很好的，希望我的建議能夠幫助到你。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
晚上睡不著，但是白天沒(méi)精神，主要考慮是因?yàn)樽罱@段時(shí)間生活作息不規(guī)律或者內(nèi)分泌紊亂以后造成的也有可能是一些神經(jīng)衰弱為主，最好是要到醫(yī)院檢查評(píng)估一下。平時(shí)也可以服用一些安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，有必要的話可以選擇做一下針灸治療。
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晚上老睡不著覺(jué)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺(jué)是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)是什么病
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)看什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺(jué)眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺(jué)指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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