入睡難，多夢醒來之后很難睡著是怎么回事？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你這樣的情況可能是神經(jīng)衰弱引起來的癥狀，如果是更年期的女性也可能會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，主要是由于體內(nèi)激素水平紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)引起來的癥狀，日常生活中可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解癥狀，睡眠困難的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些輔助睡眠的藥物。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
根據(jù)你的情況很可能是精神壓力太大了，大腦神經(jīng)繃的比較緊，沒有放松。其次考慮可能跟更年期也會(huì)有一點(diǎn)關(guān)系。建議在睡覺之前可以用熱水泡泡腳。喝杯熱牛奶之類的。放點(diǎn)輕音樂。觀察一段時(shí)間，看看情況是否有緩解。如還是這樣建議你可以到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院檢查一下，排除一下身體上的疾病。檢查之前不要太過于緊張。營養(yǎng)均衡飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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