饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 精神心理科> 精神病科

孕婦睡不著吃什么有助睡眠？

病情描述：懷孕有6個(gè)月了，最近總是睡不好，時(shí)間越長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量就越差。很擔(dān)心這樣下去會(huì)給孩子也帶來影響。希望能給我一些有助睡眠的方法。請(qǐng)問，孕婦睡不著吃什么有助睡眠？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大多數(shù)的孕婦在懷孕期間，由于生理各方面的變化，非常的容易出現(xiàn)失眠的癥狀。這種情況主要是在飲食方面做一下調(diào)理。注意多吃一些清淡、容易消化、高蛋白之類的食物。盡量避免吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如說土豆、紅薯、洋蔥等。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣。睡前喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠。

  • 高冬云
    高冬云 主治醫(yī)師
    兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦懷孕是比較辛苦的，一般6個(gè)月以后身體比較笨重，可能會(huì)出現(xiàn)一些不適，然后引起了睡眠質(zhì)量差。睡眠不好對(duì)寶寶可能會(huì)有影響，可能影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。這種情況建議睡前用熱水泡泡腳，然后多喝一些純奶。還有就是睡前可以聽一些讓心情比較愉悅或者舒緩的音樂。也不用太擔(dān)心，順其自然。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

睡不著的原因

失眠是指患者對(duì)于睡眠質(zhì)量或時(shí)間不滿足并影響日間正常社交活動(dòng)的一種主觀體驗(yàn)。醫(yī)學(xué)上... 詳細(xì)?

睡不著怎么調(diào)理

睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?

睡不著吃什么藥

當(dāng)無法入睡時(shí)難以入睡。 通常這意味著３０分鐘無法入睡，因?yàn)檫@是失眠的一種類型。 ... 詳細(xì)?

為什么晚上睡不著

如今，由于人們的主觀原因和客觀原因，所以導(dǎo)致人們的睡眠質(zhì)量大大下降。多數(shù)人出現(xiàn)了... 詳細(xì)?

睡不著怎么辦

睡不著是臨床上常見的睡眠障礙性疾病，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活和工作的壓力增大等... 詳細(xì)?

劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

鼻炎睡不著
孫建華
孫建華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：鼻炎發(fā)展到一定階段可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，個(gè)人的睡眠質(zhì)量也會(huì)...

總睡不著 A：患者出現(xiàn)總睡不著覺的這種情況，有可能是由于失眠引起來的，建議患者在睡覺....

孕期睡不著 A：孕期睡不著的原因很多，懷孕以后因?yàn)轶w內(nèi)激素水平變化，可以引起植物神經(jīng)功....

老人睡不著 A：老年人睡不著，是比較常見的現(xiàn)象。可能是由于一些疾病引起的，比如心臟上的....

頭疼睡不著 A：頭疼睡不著，一般可能是偏頭痛引起的。通常當(dāng)伴有惡心、嘔吐等癥狀的時(shí)候會(huì)....

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目...

郁金銀屑片
郁金銀屑片 山西華元醫(yī)藥生物...

功效主治：疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。...