怎么瘦身可以瘦自己想要的部分？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
第一，對(duì)于你這種想法也是大部分女性的想法，但是實(shí)際上這不是很理想，第二如果你想瘦掉你想瘦的部分可以去專門的健身房第三，一般女性瘦的部分最先開始瘦，主要是瘦胸部和臀部，因?yàn)樽铋_始胖也是胖這兩個(gè)部位，所以你如果享受特別想要瘦的地方，而其它地方不想瘦的話，建議你去正規(guī)的健身房，謝謝，希望這些對(duì)你有幫助。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
瘦身就是節(jié)食加鍛煉，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以得到理想的效果的，如果體重不是過胖，只是局部有一些贅肉，那么可以去健身房做一些器械運(yùn)動(dòng)，舉個(gè)例子，如果是腰部肥肉比較多，那就做一些腹部力量來訓(xùn)練自己的腰腹，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)達(dá)到理想的效果。
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