比較瘦想增肥應(yīng)該怎么辦？
病情描述：一直瘦小的類型，以前的時候還能長胖的，后來有了胃病，就不能吃很多東西，又經(jīng)常胃疼，要吃胃藥這些，整個人都瘦了很多，也長不胖了，現(xiàn)在胃病好了一點，還是比較瘦，想增肥，應(yīng)該怎么去調(diào)理?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
首先要多吃一些高熱量，高脂肪的食物，另外要多鍛煉，因為多鍛煉能提高個人的免疫功能，還能使身體更加的強壯，平時可以多吃一些瘦肉，排骨，魚，鮮奶，豆?jié){，都是可以的，這種情況考慮有可能是吃的比較多，代謝快引起的癥狀，平時吃飯都要按時按點的去吃飯，慢慢的就能緩解。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，胃不好的話，肯定要首先治療胃。否則的話，就算吃再多的東西也不容易消化和吸收。平時辛辣的食物以及生冷食物盡量不要吃。并且盡量在家里面用餐，減少外面的應(yīng)酬。養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣是加強營養(yǎng)的前提。希望能夠幫助到你。祝你健康愉快。
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