饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

怎么樣才能增肥？

病情描述：本人從小身體就虛弱，一直是同齡人中的瘦人，同學(xué)朋友很是羨慕我，但是我自己的身體狀況我知道，我有時(shí)會頭暈，經(jīng)常有肌無力等問題，這些我也沒給人說，請問一下怎么樣才能增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要增肥的話可以從飲食方面適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，首先平時(shí)可以多吃一些熱量比較高的食物，但是一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，避免暴飲暴食的習(xí)慣，反而不利于身體的健康，平時(shí)建議要盡量的減少運(yùn)動量，不要有過量的運(yùn)動，減少熱量的消耗，平時(shí)睡覺之前可以簡單的吃一些東西。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，首先一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，另外適量的進(jìn)行體育鍛煉，一日多餐每一頓都不能吃得太多，過多的去吃很容易造成消化不良，平時(shí)能在家里面用餐的話，最好在家里面吃，少在外面就餐，另外如果有胃炎和腸炎的話，一定要及早治療。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

男生增肥方法

增加體重，要少吃多餐，但不要增加每餐的食物量。因?yàn)榇蟛糠质萑宋改c功能較弱，一頓飯... 詳細(xì)?

瘦人如何增肥

對很多人來說增肥是一件不可思議的事，但其實(shí)的確有少部分人是真的吃不胖的類型，并且... 詳細(xì)?

想增肥吃什么好

增肥可以多吃一些高熱量、高膽固醇和高蛋白的食物。同時(shí)高糖分的食物也可以增肥。比如... 詳細(xì)?

身體瘦弱怎么增肥

很多人都在減肥的時(shí)候，也有一部人想要增肥，這些人怎么吃都不胖，但是要注意的是過度... 詳細(xì)?

香蕉可以增肥嗎

香蕉是日常生活中比較常見的水果。香蕉中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和纖維素，有助于提... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

怎樣可以增肥快速增肥
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：你好，想要長肉，首先一定不要暴飲暴食，一日多餐并且盡量吃一些非常容易消化的食物，...

太瘦想增肥如何增肥？ A：首先要多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，身體過于的消瘦有可能是消化不好引起....

如何增肥要健康的增肥 A：如果是身體體重過輕的話，一般都是由于脾胃吸收不好所造成的，這個(gè)時(shí)候不要....

怎么增肥？ A：如果是從小身體就比較瘦弱，這個(gè)很有可能是由于遺傳的因素所造成的，也有可....

如何增肥 A：首先要多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些高熱量，高脂肪的食物，比如說可以多....

增液顆粒
增液顆粒 浙江新光藥業(yè)股份...

功效主治：

增乳膏
增乳膏 漳州片仔癀藥業(yè)股...

功效主治：補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳。用于產(chǎn)后缺乳。

增乳膏
增乳膏 漳州片仔癀藥業(yè)股...

功效主治：補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳。用于產(chǎn)后缺乳。

小兒增食片
小兒增食片 河南百年康鑫藥業(yè)...

功效主治：

骨增消膠囊
骨增消膠囊 長春海外制藥集團(tuán)...

功效主治：