什么方法可以增肥？
病情描述：什么方法可以增肥？哎呀，都不知道是怎么回事，現(xiàn)在的小朋友都喜歡減肥的，就我家那小孩都瘦成骨頭了，風(fēng)一吹，我都怕它倒有什么辦法可以幫他增肥，但她但他也沒什么感覺的。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
最好保持三餐的規(guī)律，然后盡量多吃一些有營養(yǎng)的食物，例如富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，對身體就非常好。想要增肥也要健康的增肥，不要突然間的暴飲暴食，也不要突然間吃一些油膩的食物，這樣會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。平時最好不要進(jìn)行太劇烈的運動，也不要長期的運動，因為運動會增加脂肪的消耗率。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，首先盡量不要讓孩子吃零食，一日多餐并且不要吃得太多，豬肉，牛肉，羊肉，狗肉等肉類食物盡量少給孩子吃，因為這些食物消化起來比較困難。經(jīng)常性的煲些湯給孩子來喝，另外適量的進(jìn)行體育鍛煉。千萬不要讓孩子過多的吃一些外賣燒烤之類的食物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號