晚上睡不著怎么辦？
病情描述：近兩月一直睡眠質量不好，睡不著，晚上會想很多的事，但都是一些不開心的事，白天想瞌睡，晚上又睡不著，經(jīng)常在夜里失聲痛哭，整個人都變得很憔悴，朋友都說我感覺變了一個人一樣，晚上睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上睡眠不足可能歸因于失眠。 處理方法如下。 1.睡前避免劇烈運動，不影響情緒，喝茶，咖啡，酒精等 。2.藥物：可以用五加刺五加，安神補腦液，面安寧，甜夢膠囊等中成藥和其他中成藥治療。 對于更嚴重的癥狀，可以使用諸如唑吡坦和佐匹克隆的鎮(zhèn)靜劑，但不能長期使用。
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級丙等
考慮是出現(xiàn)了焦慮癥或者是出現(xiàn)了抑郁癥，需要去心理科檢查一下，盡量保持心情舒暢，需要使用鎮(zhèn)靜類藥物治療，并且需要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療的，如果出現(xiàn)了失眠，并且出現(xiàn)了供血不足的情況，需要使用改善循環(huán)的藥物治療，而如果出現(xiàn)了煩躁易怒。需要做甲狀腺激素功能檢查。
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