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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理？

病情描述：醫(yī)生前幾周因頭暈和睡不著覺去醫(yī)院檢說我神經(jīng)衰弱。我是一名老師，因為工作上的原因，長期熬夜，年齡大了經(jīng)常失眠，去了醫(yī)院開了藥回來，吃了兩年了，身體越來越差，但是始終沒有效果，怎么能治呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法很多，主要分為以下幾種：1、神經(jīng)衰弱常抱怨失眠、睡眠障礙，調(diào)節(jié)睡眠是非常重要的調(diào)理，睡前千萬不要喝濃茶，不要過度用腦，放松睡眠后可以洗個熱水澡或泡腳，不要每晚熬夜，一定要在11點前睡覺，適當(dāng)時可以用些鎮(zhèn)定、鎮(zhèn)定。2、如果白天精神不好，要勞逸結(jié)合，調(diào)整工作量，不要太擔(dān)心。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    神經(jīng)衰弱，跟平時的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣有直接關(guān)系，長期熬夜最容易導(dǎo)致失眠失眠，時間長了容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，針對這樣的現(xiàn)象，首先需要改變自己的生活規(guī)律，同時可以口服健腦補腎丸，也可以通過口服五味子顆粒進行輔助治療，配合口服谷維素有更好的治療作用。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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