我一直都很瘦，怎么增肥呢？
病情描述：我今年25歲了，不知道我的體質(zhì)是什么體質(zhì)，我吃什么東西都不見長肉，現(xiàn)在才七十多斤，而且我整個(gè)人也沒有什么力氣，我想試試增肥但是也不知道怎么做好，想問一下醫(yī)生，我一直都很瘦，怎么增肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
要想長肉就要做到少吃多餐，很多瘦的人想要長肉就過度飲食，其實(shí)瘦的人胃腸的消化吸收功能不是太好，東西吃的太多的話反而會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，更不容易讓人長肉，建議一日三餐一定要按時(shí)按點(diǎn)去吃，不要吃油膩性比較大的食物，平時(shí)身邊必須只準(zhǔn)備一些零食，想吃了就可以吃一點(diǎn)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
如果本身出現(xiàn)身體消瘦，一定要檢查是否有營養(yǎng)不良，需要注意檢查是否存在內(nèi)分泌疾病，必須要通過檢查排除器質(zhì)性疾病才可以更有效的治療，如果本身有糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，都可以引起體重不增加，一定要注意檢查什么原因才可以更有效的治療。
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