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哺乳羊肉可以吃嗎？

病情描述：哺乳羊肉可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，哺乳期的寶媽是可以適量吃羊肉的，不要吃的太多，羊肉比較補(bǔ)身體，吃多了容易上火，同時(shí)寶寶吃了母乳也會(huì)導(dǎo)致上火，所以吃后要多喝水才行。平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡飲食，多吃蔬菜水果，多喝湯湯水水，禁吃辛辣刺激及生冷油膩食物。規(guī)律作息，保持好心態(tài)。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期間是可以少量吃一些羊肉，對(duì)身體健康，乳汁分泌和寶寶健康沒有影響的，主要是飲食多元化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的五谷雜糧，蔬菜水果，保持積極樂觀的心態(tài)，給寶寶注意六個(gè)月左右可以添加輔食，注意循序漸進(jìn)，逐漸添加，平時(shí)還需要給寶寶多曬太陽。

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