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理療瑜伽的好處及作用

病情描述：在軟件上看到了理療瑜伽，聽說對身體好，理療瑜伽的好處及作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    通過經(jīng)常練習(xí)理療瑜伽對身體是比較好的，尤其是對預(yù)防一些骨關(guān)節(jié)疾病或者是肌肉勞損性疾病，都有很好的作用，通過練習(xí)瑜伽可以得到拉筋，可以預(yù)防頸椎病，腰椎病，一些骨關(guān)節(jié)局部的疾病，通過經(jīng)常的練習(xí)，對于預(yù)防肥胖癥，保持身材也有很好的作用，這是一種非常不錯的保健方式。

  • 吳巧真
    吳巧真 醫(yī)師
    冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    通過做鋁理療或者是瑜伽，對身體是有好處的，可以預(yù)防一些筋骨疼痛或者是肌筋膜炎，如果是出現(xiàn)了骨質(zhì)增生或者是肌肉軟組織鈣化，通過這種拉筋和瑜伽的鍛煉方式，物理的療法可以緩解疼痛和預(yù)防一些骨關(guān)節(jié)疾病，必須要進(jìn)行堅持，通過練習(xí)瑜伽可以預(yù)防很多頸椎病，腰椎病和腰腿疼。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

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