肚子上的贅肉怎么減
病情描述：我閨蜜自從生完孩子之后，肚子上就有很多贅肉，肚子上的贅肉怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
肚子上有贅肉，想要減掉的話，那么在平時的時候要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，不能總是坐在那里不動，而且最好能夠長期的堅(jiān)持，比如說跳舞轉(zhuǎn)呼啦圈，或者是跳健美操，這些都是可以的，而且肚子上有肉，這個也屬于是正常的，也需要一段時間來進(jìn)行恢復(fù)調(diào)整好自己的心態(tài)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
肚子上的贅肉比較多，那么可以采用局部減肥的方法也是比較好的，而且生完孩子之后這個情況是需要一段時間來進(jìn)行恢復(fù)的，要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，那么一定要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法堅(jiān)持鍛煉，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，晚飯要少吃。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪，關(guān)于減肥怎么減內(nèi)脂的問題，首先是要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號