肚腩怎么減的秘訣
病情描述：這幾天變胖了肚腩變得很大，怎么減也減不下去，肚腩怎么減的秘訣有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
肚腩減肥是沒有什么秘訣的，如果是肚腩比較大，這個和平常長時間的喝酒是有一定的關(guān)系，然后不進行運動吃的比較多，都可能會造成肚腩肥大。肚腩肥大那么在晚上的時候盡量少吃一點，多進行一些戶外運動，這樣就能夠達到減肚腩的效果，并且長時間的堅持鍛煉效果更好。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
肚子上的肉比較多，并沒有什么減肥的秘籍，但是可以采取一些局部減肥操的方法或者是轉(zhuǎn)呼啦圈都可以起到一定的作用，因為每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品會有一些副作用的發(fā)生，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素。
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