只有大腿粗怎么減
病情描述：我只有大腿粗，小腿很細，想減大腿上的脂肪，請問只有大腿粗怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你這種情況建議你報一個瑜伽培訓(xùn)班，長期的進行高強度的瑜伽訓(xùn)練，這樣的話可以塑造人的體型，另外在飲食方面也建議清淡飲食，多選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，香蕉，火龍果等等食物都是可以的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
只有大腿比較粗的這個情況，也沒有什么特別好的減肥的方法，這個可能是和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，所以說要調(diào)整好心態(tài)，在平時的時候建議可以采用空中登自行車的方法，可以起到一定的效果，但是每個人的情況都是不一樣的，但是堅持鍛煉會有一定的效果，平時的時候做到少吃多餐。
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