半夜總是會(huì)醒而且就睡不著了還做夢(mèng)怎
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！估計(jì)應(yīng)該以你過(guò)度焦慮還是有一定的關(guān)系的，建議你放松心情，工作和休息區(qū)分開(kāi)來(lái)，有什么的事情說(shuō)出現(xiàn)，比什么都重要，你可以去唱唱歌，跳跳舞，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，釋放壓力，讓焦慮飛走，可以和知己分享一下，人多主意多，保持心情舒暢，你會(huì)覺(jué)得沒(méi)有壓力，會(huì)很輕松。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，睡不著和半夜易醒與過(guò)度焦慮有一定關(guān)系的，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，精神壓力大等引起的，還容易引起多夢(mèng)，心慌，頭昏乏力等情況，可以服用安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，如谷維素，刺五加等，不要給自己太大壓力想太多以免反復(fù)復(fù)發(fā)，不要熬夜喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠。
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晚上老睡不著覺(jué)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺(jué)是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)是什么病
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)看什么科
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺(jué)眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺(jué)怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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睡不著的原因
失眠是指患者對(duì)于睡眠質(zhì)量或時(shí)間不滿(mǎn)足并影響日間正常社交活動(dòng)的一種主觀(guān)體驗(yàn)。醫(yī)學(xué)上... 詳細(xì)?
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺(jué)指的是人類(lèi)的睡眠，是人類(lèi)不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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