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后背和兩肋后半夜痛的睡不著怎么辦

病情描述：也不知道是不是白天打球太久的原因，后背和兩肋后半夜痛的睡不著，但是也不是覺得肌肉酸痛，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個要考慮是因為自己白天進(jìn)行了過于劇烈的運(yùn)動，很久沒有這樣子的運(yùn)動方式所造成的，所以說平時的時候運(yùn)動還是要持續(xù)，要循序漸進(jìn)，慢慢的增加，所以會導(dǎo)致后背和兩肋有疼痛的這個現(xiàn)象，那么建議可以進(jìn)行一下熱敷，應(yīng)該是可以得到改善的。如果一直這個情況，可以去做相關(guān)的檢查。

  • 李希弘
    李希弘 醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    因為白天打球時間太久，身體過于勞累，容易出現(xiàn)肌肉酸痛，這時候應(yīng)該注意多休息，可以局部熱敷按摩，也需要適量活動一下，這樣有助于舒筋活血，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點舒筋活血片，或者布洛芬緩釋膠囊，有助于較快的改善癥狀。以后應(yīng)該注意鍛煉身體不能時間太長。

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