戒煙怎么戒
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病情分析：
您好，由于您29歲就開始抽煙，因此建議您不要采用斷崖式戒煙的方式，建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機體對于煙草的收入量，這種方法可以有效提高戒煙的成功率。由于您準(zhǔn)備備孕，因此建議您成功戒煙半年以后再進(jìn)行正常的備孕。感謝您的咨詢，希望對您能夠有所幫助。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，戒煙是一個漫長而痛苦的過程，需要憑借強大的意志力才能完成。，由于您從29歲就開始吸煙，因此建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機體對于煙草的攝入量，這種方法可以最大程度的減輕戒煙早期身體所出現(xiàn)的階段反應(yīng)，提高戒煙的成功率。
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