孩子睡眠質(zhì)量不好怎么辦呢
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子睡眠質(zhì)量不好可以藥物治療，睡眠質(zhì)量不好是非常常見的。要是長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不好，很容易造成記憶力和注意力減退。還會(huì)導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)的效率下降。要是之前有軀體疾病的，還可能造成軀體疾病加重。所以要積極的治療，可以在睡覺前喝杯熱牛奶，睡眠前不要做過多的運(yùn)動(dòng)，可以服用維生素b1、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
孩子睡眠質(zhì)量不好有可能是病后體虛，勞逸失調(diào)，飲食不調(diào)，陰陽(yáng)失調(diào)，營(yíng)衛(wèi)不合，臟腑損傷，氣血失調(diào)，病理因素等。所以首先要明確引起失眠的原因，如果非病理性的失眠，建議適當(dāng)減壓，由于社會(huì)因素等各方原因，精神緊張是現(xiàn)在社會(huì)失眠人群的一個(gè)重要原因，所以適當(dāng)?shù)姆潘桑兄跍p輕失眠狀。
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廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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睡眠質(zhì)量差-
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