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晚上睡不著白天不困是什么原因

病情描述：最近晚上睡覺也睡不著，白天也不困，已經(jīng)持續(xù)好幾天了，請問是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡不著白天不困考慮是由于精神緊張，興奮抑郁或者是煩悶等精神因素引起的失眠，造成的這種現(xiàn)象，生活中工作生活壓力過大，環(huán)境改變或者是空氣污染等引起的，睡前吃的過飽或者是喝咖啡，也會造成這種現(xiàn)象。患者首先要改變不良的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M行活動，緩解心情。

  • 洪菊香
    洪菊香 醫(yī)師
    天長市張鋪衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    引起失眠的原因很多，精神壓力，也有可能和思慮過度或是精神緊張所造成的。建議放松心態(tài)，可以服用點安神的藥物先觀察。鍛煉身體，睡前不要做劇烈運動。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，改善睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。若是癥狀還沒有改善，建議去醫(yī)院檢查一下引起失眠的原因，在對癥治療。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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