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太餓了睡不著怎么辦

病情描述：最近總是很餓，尤其是夜里，總是睡不著，但是夜里吃東西不好，太餓了睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強
    邵自強 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果太過饑餓，可以適量吃一些東西，因為是在晚上，所以盡量吃一些不油膩的，容易消化吸收的，熱量低的食物，少量的增加晚餐不會對身體造成傷害，如果一直空腹餓到第2天的話，會傷害身體的消化系統(tǒng)，如果太晚吃東西擔(dān)心會肥胖的話可以吃一些新鮮的水果，比如獼猴桃，蘋果等。

  • 楊迎鋒
    楊迎鋒 醫(yī)師
    興化市張郭鎮(zhèn)張郭衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧蛘呤呛刃┧?，一般是不建議在夜里吃東西的，因為在夜里吃東西一般是不容易消化的，很有可能會出現(xiàn)發(fā)胖的情況，而且如果經(jīng)常餓的話，也可以去醫(yī)院檢查一下，看是否是身體原因所造成的，如果是身體原因的話，那么一定要及時的來進行治療。

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邵自強
邵自強 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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