饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

哪些菜可以增肥

病情描述：我老是覺得我太瘦了，不能給人安全感，所以我打算增肥，哪些菜可以增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，想要長肉，平時多吃一些蔬菜和水果，肉類食物一定要少吃，含糖量比較高的食物可以適當(dāng)?shù)某砸恍膊荒軌蛱?，吃多了的話對身體健康也是有一定的危害的，另外除了在飲食方面要注意，想要長胖的話，在運(yùn)動方面也要適量的進(jìn)行體育鍛煉，另外平時一定要保證充足的睡眠，不要熬夜。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，人太過消瘦一般是由于平時飲食方面不規(guī)律所造成的，建議平時一定要一日多餐，并且不要吃得太多，盡量選擇一些比較容易消化的食物，如新鮮的蔬菜和水果肉類食物一定不要吃，因?yàn)檫@些食物吃的越多的話，越容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，反而更不容易長肉，另外運(yùn)動也要適量，千萬不要太過劇烈，要注意休息。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

男生增肥方法

增加體重，要少吃多餐，但不要增加每餐的食物量。因?yàn)榇蟛糠质萑宋改c功能較弱，一頓飯... 詳細(xì)?

瘦人如何增肥

對很多人來說增肥是一件不可思議的事，但其實(shí)的確有少部分人是真的吃不胖的類型，并且... 詳細(xì)?

想增肥吃什么好

增肥可以多吃一些高熱量、高膽固醇和高蛋白的食物。同時高糖分的食物也可以增肥。比如... 詳細(xì)?

身體瘦弱怎么增肥

很多人都在減肥的時候，也有一部人想要增肥，這些人怎么吃都不胖，但是要注意的是過度... 詳細(xì)?

香蕉可以增肥嗎

香蕉是日常生活中比較常見的水果。香蕉中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和纖維素，有助于提... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

怎樣可以增肥快速增肥
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：你好，想要長肉，首先一定不要暴飲暴食，一日多餐并且盡量吃一些非常容易消化的食物，...

太瘦想增肥如何增肥？ A：首先要多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，身體過于的消瘦有可能是消化不好引起....

如何增肥要健康的增肥 A：如果是身體體重過輕的話，一般都是由于脾胃吸收不好所造成的，這個時候不要....

怎么增肥？ A：如果是從小身體就比較瘦弱，這個很有可能是由于遺傳的因素所造成的，也有可....

如何增肥 A：首先要多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些高熱量，高脂肪的食物，比如說可以多....

增液顆粒
增液顆粒 浙江新光藥業(yè)股份...

功效主治：

增乳膏
增乳膏 漳州片仔癀藥業(yè)股...

功效主治：補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳。用于產(chǎn)后缺乳。

增乳膏
增乳膏 漳州片仔癀藥業(yè)股...

功效主治：補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳。用于產(chǎn)后缺乳。

小兒增食片
小兒增食片 河南百年康鑫藥業(yè)...

功效主治：

骨增消膠囊
骨增消膠囊 長春海外制藥集團(tuán)...

功效主治：