跳繩和游泳哪種更有效長高
病情描述：您好。我兒子今年六歲了，但不長個子，看著比同齡小孩要矮小。營養(yǎng)方面但是給足了，就是想在運動方面再讓他長點個。聽說跳繩和游泳都能長高，但是兩個同時進(jìn)行怕兒子累著，所以我想問問，跳繩和游泳哪種更有效長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
只要是運動，不管是跳繩還是游泳，都可以促進(jìn)人的生長發(fā)育的，另外人的身高受遺傳因素影響是最大的，現(xiàn)在人們的生活水平條件比較高，一般孩子是不會由于過度缺乏營養(yǎng)而造成的個子長不高。建議平時除了讓孩子加強(qiáng)運動，在飲食方面也要注意，不要讓孩子吃油炸食物，多吃含鈣量比較高的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，跳繩要好一點，其實人的身高有一大半的因素是遺傳因素，父母不高的人孩子一般不會高到哪去，營養(yǎng)、運動、環(huán)境對身高來說只是占很小的一部分，孩子的營養(yǎng)給足不是魚肉蛋類吃的多，而是飲食一定要多樣性的親，希望能幫助到您，祝您家寶寶健康成長。
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